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作者簡介
于文穎
彰師大教育系 彰師大教育研究所
任職國中專任教育至今十餘年，是位熱情教師，更是無數媽媽們所依賴的諮詢對象。
不講求深奧、教條的教育觀念，注重「邏輯思考」、「國語文」、「獨立生活」、「社區服務」等能力的養成。
前言 只要一個小動作，就能使孩子積極表現
一、小小的心理強化，就能激發孩子的讀書動力
01 相信孩子「有能力」，才能培養「能力強」的孩子
02讓孩子能預想用功讀書的具體好處
03以「不催促」手段，催化孩子內心不安
04「我早看透你了」，是不讀書孩子的逆療絕招
05替孩子整理書桌，會引發他想讀書的「動力」
06讓孩子自己訂立功課表
07孩子學習情緒低落時，讓他先學習拿手的科目
08先做哪一件事，由孩子自己抽籤決定
09家長對學校或老師的態度，會影響孩子的讀書情緒
二、一個不失誤的責備，可讓孩子聽進訓誨
01經由第三者之口，可讓孩子不再反抗母親的訓誨
02透過文字，讓孩子感受到父母的心意
03爭論時要降低語調，孩子自然會聽進父母的想法
04孩子面對「誘惑」時，別喚醒他已沉睡的記憶
05指點孩子時，要重點清楚，不要長篇大論
06以「你要做」代替「你不可以做」
07小錯要當場糾正；大錯則等一段時間後再提醒
08責罵孩子「漫不經心……」，只會帶來反效果
三、一個小刺激，就能引爆孩子的行動力
01「先苦後甘」，會讓孩子變積極
02刻意製造「飢餓精神」，讓孩子持續自我挑戰
03對孩子說「你反正……」，是在暗示他「你不行」
04以「報酬」激勵孩子時，內容必須具體
05過度自信的孩子，可利用其反抗心來激發行動力
06哀怨的說：「這樣媽媽會很難過！」，也能發揮刺激效果
07搬出「小明也……」，刺激孩子做厭煩的事
四、一個小動作，就能讓孩子收回任性的要求
01用心傾聽孩子訴說心中的不滿情緒
02孩子微小的不滿情緒，要假意重視
03「慎重其事」的聆聽孩子每次的埋怨
04將孩子的要求轉化為條件交換
05告訴孩子「不行就是不行」，讓他思考被拒絕的原因
06激起孩子的「得失心」，可改掉他的任性
07部分認可孩子的不滿情緒，可消除他的任性
08設置孩子發洩不滿情緒的「專屬園地」
五、一個小習慣，就能治好孩子「讀書厭煩病」
01從小目標開始，孩子比較容易接受
02給孩子做一件每天能輕鬆完成的事
03孩子專注讀書時，打斷他，讓他心生期待
04適度的運動能消除「讀書厭煩病」
05孩子抱怨「讀書好辛苦」時，不要露出同情的神情
06對讀書懶散的孩子發出「最後通牒」，並讓他知道下場
07鼓勵孩子「失敗是種體驗」，讓他拋開厭煩，繼續挑戰
六、稍微改變習慣，就能消除孩子緊張感
01孩子因失敗而緊張不安時，告訴他「是人就會犯錯」
02集中精神在一件事上，可轉移孩子緊張情緒
03以「分鐘」代替「小時」，可減輕孩子的心理壓力
04孩子情緒低落時，讓他做簡單的功課
05孩子急躁不安時，教他深呼吸緩吐氣
06孩子因考試而緊張時，母親可犯個小錯來緩和氣氛
07隨身物或幸運物，可讓緊張的孩子多一份安全感
七、善用小小工具，讓孩子快速集中注意力
01規畫孩子讀書進度表，要以「分鐘」為單位
02以鬧鐘的定時功能，決定孩子結束讀書的時間
03改讀不同科目，可重新找回專注力
04只給孩子「一次機會」，他會更專注
05讓孩子「時間有限」完成工作，可訓練其專注力
06鼓勵孩子做考前猜題，可提升他的專注力
07孩子無法集中時，讀書要重「量」不重「時間」
八、轉個方向，讓孩子從消極變積極
01讓孩子當眾宣布自己的目標，可激發他的行動力
02孩子情緒低落時，加快其積極的生活步調
03內向的孩子，讓他每週一次「最早到校」
04孩子缺乏活力時，別暗示他「沒能力」
05外出用餐，可讓孩子挑戰點菜
06鼓勵孩子積極發言，就要提開放性的問題
07假意參考孩子的意見，會讓孩子自在表達想法
九、迂迴指正，孩子自動改掉缺點
01當著孩子的面指正其他孩子，可間接矯正他的缺點
02角色扮演，可使孩子看到自己的缺點
03孩子因缺點而苦惱時，將他的缺點改變為優點
04要矯正孩子的缺點，先消除缺點背後的欲求不滿
05賞罰嚴明，才能改掉孩子的缺點
06不要用權威壓制孩子的反抗
