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史上最強！減肥懶人包：腰‧腹‧臀‧腿各別擊破，吃‧喝‧穿著秘訣全蒐羅
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史上最強！減肥懶人包：腰‧腹‧臀‧腿各別擊破，吃‧喝‧穿著秘訣全蒐羅

作者： 摩天文傳
出版社： 拓客
出版日期： 2014-09-29
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內容簡介

 這次減肥就成功！

　　特色一：瘦身小物備忘錄
　　9種隨時可用的運動小道具、9種低卡解饞推薦零食、9種有飽足感的纖體飲品

　　特色二：從頭到腳都有救
　　腰．腹．臀．腿一個不能少！圖文搭配、具體解說針對特定部位的瘦身運動操

　　特色三：減重知識免google
　　睡覺法、迷你停食真的能瘦嗎？哪些部位不該加入減重行列？
　　一次收錄減重圈最具人氣的討論話題


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