本書結合花草茶配方、音樂、心靈短語,設計出適合現代人因應不同身心困擾的紓壓方法,包括:情緒激動、火氣大、抗老、口臭、經期不適、預防感冒等,適合忙碌又怕麻煩的現代人,靜下心來慢慢泡上一杯花草茶,再搭配書中的音樂與心靈短語文字,讓心靈可以空下來好好玩耍,身體也透過舒暢的喝下花草茶飲之後,獲得最佳的釋放。
作者簡介
江映瑤
熱愛寫作,有人稱她兩性作家,有人說她是美食作家,其實她的旅遊書也很暢銷。她說她自己就是個熟女作家,希望能把身邊令她感動的事物,都透過文字分享給大家。
自序 一杯花草茶的功夫裡,喚醒內心自在
Chapter 1 女人要冷靜 冷靜、緩解焦慮
Chapter 2 你好毒 排毒、降火、解除便祕
Chapter 3 看不出來妳幾歲 養顏美容
Chapter 4 很有味道的男人 除口臭、袪熱解毒
Chapter 5 寶貝的宮殿 緩解經痛
Chapter 6 讓我照顧你 預防感冒
Chapter 7 愛鬧情緒的腸胃 消脹、緩解神經性腸胃經攣
Chapter 8 該減肥了 預防肥胖
Chapter 9 他不要我了 振作、恢復元氣、提神醒腦
Chapter 10 你再說一遍 耳聰目明、增強記憶力