推薦序 三軍總醫院眼科主任呂大文醫師................................................................. 3
推薦序 萬芳醫院眼科主任吳建良醫師..................................................................... 4
CHAPTER 1 3C保母圖方便,兒童視力拉警報!!........................................... 6
手機、平板電腦普及,除了造就年輕的 3C控、低頭族,近年來也出現不少「小小低頭族」,對照
國內學童逐年高升的近視率,眼科醫師提出警告:圖一時方便,讓孩子過早接觸 3C 電腦產品,
最後將賠上孩子寶貴的視力!
你不可不知的藍光危機..................................................................................................... 7
您的孩子每天接觸多少3C產品?...................................................................................... 8
小心!你的孩子正曝露在 3C 傷害中!.............................................................................10
藍色危機來襲,全民一起抗藍光!.................................................................................... 12
CHAPTER 2孩子的視力發展,你不能不關心!................................................. 14
台灣號稱「近視王國」,近視人口比率稱霸全球,每一百人當中就有八十五人為近視患者,其中
六百度以上的高度近視約佔近視總人口三分之一,孩子從小近視已成常態。眼科醫師呼籲,小
朋友近視仍需控制治療,父母應多陪孩子走向戶外,不要為了拼升學而犧牲他們的視力健康。
假性近視(初期近視)── 真近視前期症狀,不可掉以輕心!......................................... 15
真性近視(軸性近視)── 眼軸一直長,視力也失控!................................................... 17
高度近視成眼病變溫床── 千度近視四大眼疾找上門....................................................... 19
CHAPTER 3保護孩子的眼睛,向惡視力宣戰!................................................. 20
孩子的眼睛就水晶一樣純淨無瑕,卻也十分脆弱,尤其置身電子 3C 時代,若無適當防護及管控,
用眼過度加上光害,不但會讓孩子變成「四眼田雞」,視力也將籠罩在嚴重眼疾的陰影之下。保護
孩子的靈魂之窗,是所有父母最重要的功課!
父母護眼作戰Q&A........................................................................................................ 21
慎選護眼檯燈,讓寶貝遠離惡視力...................................................................................23
健康用3 C,拒當小小低頭族...........................................................................................24
小小低頭族必吃的護眼元素.............................................................................................25
愛心滿滿寶貝明目料理....................................................................................................26
附錄:本書附贈護眼抗藍光眼鏡介紹......................................................................29
產品認證書..................................................................................................................30