科學驗證的改運法

　　★被譽為日本「第一金頭腦」的腦醫學博士中野信子說：
　　改運的祕密，就藏在你的大腦裡！
　　好運人的行為模式、價值觀及思考模式，
　　都可以用科學模式來驗證，也都是可以複製的！

　　你覺得自己老是衰雲罩頂嗎？你羨慕那些總是好運連連的人嗎？當我們看見有人完全不為錢苦惱時，很容易認為「有錢真幸福」，但其實他們是「因為幸福才有錢」。根據美國佛羅里達大學的研究顯示，「幸福的人比較有賺錢的機會」。在腦科學專家眼中，運氣好或不好的人，差別只在行為模式、思考方式和面對事情的態度不同，因而長年下來，造就了截然不同的人生。本書即介紹好運人的各種思考和行為模式，並輔以簡單易懂的知識、實驗或故事佐證，例如：

　　☆活化腦部的回饋機制：選擇較困難、風險高的路走，會產生快樂的感覺，提升好運的機率。
　　☆安慰劑效應：光靠祈禱和意志力，就可以引發許多不可思議的身體變化。
　　☆鏡像神經元原理：常常接近好運的人，自然而然就會覺得自己「鴻運當頭」。
　　☆促進分泌血清素（幸福荷爾蒙）：早睡早起、做適度的運動、慢慢地享受洗澡，可以増加安心感及穩定感。
　　☆腦部進化論：與其將別人踩在腳底下，不如設定一個與他人共同生存的目標，更能發揮潛能。
　　☆幹勁之源多巴胺：經常懷抱美麗的想像，多給予新鮮刺激，就能不斷激發活力與幹勁。

　　本書教你如何輕鬆擁有好運腦，學習好運人的思考和行為模式，例如「把自己當成世界的中心」「相信自己運氣好」「與其他好運人互助互惠」等。當你一一實踐後，你必會更受到幸運之神的眷顧。

　　★讀者轉運讚嘆：
　　「以前我一直覺得自己很倒楣，看了書我才明白，原來是我自己一直不肯離開這個惡性循環。」
　　「原來我的思考、行為模式都很符合書中的好運人特色，我更有自信了！」
　　「書中的範例太寫實了，根本就是在說我！」
　　「簡單易讀、激勵人心！」
　　「原來可以靠自己切換成好運腦，真希望更多的人來讀這本書！」
　　「看完書覺得總算卸下肩膀上的重擔，也更積極樂觀了！」

作者簡介

中野信子

　　腦科學專家、東京大學研究所醫學系研究科腦神經醫學博士，曾於法國原子能署的薩克雷研究所擔任研究員，目前以評論家的身分活躍於「資訊介紹獨家報導」等電視節目。曾在富士電視台「平成教育委員會2013!!　日本的頭腦決戰SP」節目中獲得優勝，贏得「日本第一金頭腦」的封號。著有《腦內麻藥》《東大畢業的女性腦科學家教你如何換一副有錢人的腦袋》《活躍全球的人會做的事》《從腦科學的角度來看「祈禱」》。

譯者簡介

卓文怡

　　1983年生。曾在日本大阪攻讀日中口筆譯。最喜歡閱讀日本推理小說。擅長輕小說、推理小說、實用書籍等各領域之翻譯。

〈前言〉腦科學家眼中好運的祕密

第1章　把自己當成世界的中心，就會帶來好運
‧活用現在的自己
‧看重自己，珍惜自己
‧擁有屬於自己的「幸福標準」
‧重視自己更勝於常規
‧隨性而活，思維更機靈
‧珍惜自己的喜好
‧下決定時問自己是否感興趣
‧我依然喜歡那樣的自己

第2章 相信自己運氣好，就會帶來好運
‧深信「我的運氣很好」
‧總是對自己充滿信心
‧大聲說出「我真好運」「真是走運！」
‧積極接近好運人
‧規律的生活促進幸福荷爾蒙分泌
‧美麗的幻想活絡你生活欲望的荷爾蒙
‧栽培他人，就是栽培自己
‧提升自己的抗壓性
‧選擇艱難的道路，腦部會產生快樂感

第3章　與他人互助互惠，就會帶來好運
‧多為他人著想，有利永續生存
‧不求獨贏
‧採取高雅的行動
‧祈禱敵手成長，腦子會更進化
‧做出利他行為
‧坦率地稱讚他人
‧包容缺點、稱讚優點，效果加倍
‧善於處理不安情緒的4妙方
‧在幫助他人時，反而心存感謝

第4章  設定屬於自己的幸福標準，就會帶來好運
‧具體的目標，招來意外的幸福
‧設定屬於自己的幸福標準
‧不會放棄競賽
‧不讓大腦厭倦學習的方法
‧試著接納壞事
‧永遠牢記自己的夢想

第5章  這樣祈禱，就會帶來好運
‧正向的祈禱，有助大腦分泌快感物質
‧為多數人祈禱，願望更易實現
‧為敵人祈禱
‧為生病的人祈禱

〈結語〉將自己的腦改成「好運腦」，就會帶來好運

	??格天賦/潛能開發
作者	中野信子
出版社	方智
ISBN	9789861753492
出版日期	2014-04-24
开本
页数	176
装帧	平裝
规格	21 / 單色印刷 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）