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最天然補膠食物
黑白雙膠 白木耳 黑木耳是最天然的膠著力 不怕膽固醇不油膩沒脂肪
膠質的重要功效
消除關節疼痛
修復軟骨，消除關節的疼痛、腫脹、僵硬、無力感、有響聲、骨質增生
延緩骨質疏鬆
腿腳抽筋 高效補鈣根本無濟於事！
滋補心臟與血管壁
營養頭髮指甲
美麗肌膚
改善鬆弛毛孔粗糙減少皺紋，增加皮膚的彈性滋潤緊實肌膚
使皮膚變得細膩平滑富有彈性
以下的患者需要更多的膠著力
類風濕關節炎、退化性關節炎
腰酸背痛、腰椎間盤突出
五十肩、網球肘、運動性軟組織損傷
骨質疏鬆、腿腳抽筋、骨質增生、骨剌
青少年骨骼發育不良
女性經期/產後/更年期骨質流失
骨折、身材矮縮或駝背
皮膚粗糙、指甲開裂、頭髮分叉
心臟血管壁脆弱
補來補去可別獨獨缺了補膠質
黑白木耳正是最天然安全的膠質
低脂肪 無膽固醇 不含嘌呤
選對 吃對 補對 其實很家常 很簡單
Part 1 膠質食物
什麼是膠質
膠質對人體的五大重要保健作用
膠質的適用人群及適用範圍
活性膠質
缺乏膠質對人體的危害
如何補充膠質
Part 2 植物性膠質的代表——黑木耳
黑木耳的傳說——美麗姑娘的耳朵
黑木耳的營養成分
藥食俱佳話木耳
黑木耳所具有的驚人藥效
黑木耳療法
太極木耳糊食療法
黑木耳粉食療法
黑木耳粉美容法
黑木耳粉減肥法
黑木耳生薑食療法
黑木耳膏藥療法
黑木耳糖食療法
黑木耳的食療秘方和養生藥膳
Part 3 菌中之冠——白木耳
白木耳是孝敬慈禧太后的專利品
銀姑娘與銀耳的美麗傳說
白木耳是久負盛名的良藥
白木耳的營養成分
美食良藥白木耳
白木耳療法
白木耳茶療法
白木耳美容療法
白木耳浴療
白木耳酒療法
白木耳的食療秘方和養生藥膳
