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人每天的行為，百分之三十是有意識的，百分之七十是無意識的。 控制著人們百分之七十無意識行為的，就是習慣。 決定每個人成功或失敗的不只是行為 而是決定著這個行為方向的習慣，個人成功的慾望再強烈 也會被不利於成功的習慣所撕碎，而溶入平庸的日常生活中。 改變習慣成功將接踵而至
成功，取決於你對生活的態度；習慣，則是這種態度的延伸；改變了習慣，就改變了你生活的態度；改變了態度，生活也從此改變；改變習慣，成功將接踵而至。
鐵達尼號發現面前巨大的冰山，全體船員緊急改變航向，但因為船體實在龐大，把方向盤旋到極致，還是沒來得及躲開，人類航海史上最悲壯的一幕因為慣性的強大而殘酷上演，物理學上簡單的慣性原理告訴我們：如果要安全、及時抵達目的地，一定要合理利用船隻的慣性。
其實，人類社會又何嘗不是如此呢？潛意識裡控制著人們行為的習慣，與慣性正有著異曲同工之妙。二戰時英國士兵在戰壕裡習慣性點火抽煙導致暴露目標，被德軍機槍射殺；賽跑中暫時領先的兔子習慣性地休息、喝午茶，導致被烏龜反超，因為壞習慣而導致的失敗案例，或功敗垂成、或事倍功半、或得不償失、或反勝為敗，實在如汗牛充棟、數不勝數，令筆者著實扼腕不已。工作不努力倒也罷了，可我們每個人確實都在辛苦工作，如果只是因為沿襲下來的壞習慣而導致自己的收穫不盡如人意，那麼我們是否就應該先反思一下，自己身上有哪些壞習慣？這些壞習慣的惡果是什麼？怎樣才能改正這些壞習慣？
帶著這些疑惑，筆者花了近兩年時間，專門研究了古今中外關於習慣直接改變目標達成效果的諸多案例。專研得越深，就越對壞習慣導致的惡劣結果感到觸目驚心，就越對習慣、行為和目標達成之間的聯繫有了更本質的理解。也就更日益感覺到有必要就糾正壞習慣這個主題而專門撰文著書，將自己的心得和大家分享。
調查表明：人每天的行為，百分之三十是有意識的，百分之七十是無意識的。控制著人們百分之七十無意識行為的，就是習慣，人的一生，百分之七十都被習慣控制著。習慣，英語為habbit，是習和慣的總稱。習，是人生閱歷點點滴滴的積累，經歷本身就是一種學習；慣，是經驗積累後，對未來生活潛移默化的指導作用。如果把人生比成一場長跑的話，那麼習慣就像是跑步者對最短路線和正確方向的判斷能力。長跑開始時你也許對一切都很生疏，也許會跑一些彎路，養成一些壞習慣。但請不要著急，長跑過程中你不斷在學習：學習方位感、跳躍力以及如何合理分配體能。當你學會這一切時，恭喜你，你已經離勝利的桂冠不遠。因為這些能力，不但已經在你腦海裡根深蒂固，而且已經取代那些阻礙你成功的壞習慣，成為潛意識裡指導你走向成功的好習慣。
改變習慣，成功也將接踵而至，本書的宗旨，也正在此。
作者簡介
林想
心理學碩士、作家，擅長演講、對於勵志財經的課題常有研究，有自己獨特的見解和看法。本書分享了作者的理念和長久以來對職場生活的選擇和處理方法。
第一章 對待人的習慣不同／14
富習慣以人為師，窮習慣以人為恥 15
富習慣以誠待人，窮習慣利用他人 20
富習慣換位思考，窮習慣以己為主 23
富習慣相互尊重，窮習慣自以為是 26
第二章 對自己的習慣不同／32
富習慣認識自我，窮習慣妄自菲薄 33
富習慣揚長避短，窮習慣截長補短 38
富習慣加強本領，窮習慣降低標準 40
富習慣眼到手到，窮習慣眼高手低 45
富習慣說到做到，窮習慣只說不做 51
第三章 對人際的習慣不同／58
富習慣人際重要，窮習慣實際重要 59
富習慣與強者為伍，窮習慣當弱者之首 64
富習慣重裏子，窮習慣愛面子 70
富習慣付出快樂，窮習慣索取快樂 73
第四章 看待事的習慣不同／78
富習慣完整瞭解，窮習慣斷章取義 79
富習慣打破教條，窮習慣按本操課 86
富習慣質變改革，窮習慣量變求同 91
富習慣敞開大門，窮習慣閉門造車 95
第五章 遇到事的習慣不同／100
富習慣未雨綢繆，窮習慣船到橋頭 101
富習慣主動出擊，窮習慣被動接受 108
富習慣找重點，窮習慣看焦點 111
富習慣主動選擇，窮習慣要求接受 122
第六章 做起事的習慣不同／128
富習慣持續堅持，窮習慣三分鐘熱 129
富習慣善始善終，窮習慣虎頭蛇尾 133
富習慣助人助己，窮習慣損人利己 135
富習慣借力使力，窮習慣自己努力 140
第七章 遭挫折的習慣不同／144
富習慣自我拯救，窮習慣尋求外力 145
富習慣百折不饒，窮習慣像牆頭草 150
富習慣勇於承擔，窮習慣與我無關 156
第八章 職業合作的習慣不同／160
富習慣工作求進步，窮習慣工作求交差 161
富習慣為工作賺錢，窮習慣為賺錢工作 166
富習慣為自己工作，窮習慣為老闆工作 171
富習慣借力合作，窮習慣對他人信不過 179
富習慣雙贏競爭，窮習慣不適者淘汰 184
第九章 行動的習慣不同／188
富習慣思考實質，窮習慣思考所見 190
富習慣先思後行，窮習慣先行後思 192
富習慣思考如何走，窮習慣思考如何躲 197
富習慣思考重點，窮習慣思考方便 202
第十章 牟利的習慣不同／210
富習慣錢無貴賤，窮習慣錢分大小 211
富習慣思考利中找弊，窮習慣思考弊中取利 217
富習慣用問題引發思考，窮習慣遇問題不斷煩惱 219
富習慣思考以智取利，窮習慣思考勞力取利 224
富習慣向前看，窮習慣向錢看 228
第十一章 富也習慣，窮也習慣／234
滿懷熱忱，一切皆有可能 236
養成自信的習慣 242
戒除惡習 245
擁有良好習慣，成功水到渠成 248
後記／252
