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大人總教我，誠實是做人的最高指導原則，
長大後卻發現，這個社會從不鼓勵說實話的人。
德國知名心理學家與暢銷書作者烏特．愛爾哈德特（UteEhrhardt）與威廉．尤能（WilhelmJohnen）發現：說謊，是我們最該學、也最該隱藏的實力。
什麼是說謊？就是你得在分秒間創造新的真實，
說謊的最高指導原則是：你得盡可能說真話，偶爾的謊話才會發揮最大效力。
而那些不知變通的誠實，比謊話更糟。也就是說，
我們得學會：如何在誠實是最高指導原則下，說對的謊？何時該說謊？甚至說一個天衣無縫的（又正直的）謊？
◎說句不真實的好話，讓關係更緊密
如果你總是實話實說，一定得不到真愛。
戀人為何在一起或導致分手，追求「真相」通常沒意義。
而專一的愛情，本身就是個謊話。
◎沉默無法保護隱私，偽裝才可以
光一句：「多謝關心」或「什麼都不想說」是無法滿足愛聽八卦的人。如果你不懂說謊，就無法保守祕密，這時就得用一些聰明的話術唬弄對方。
◎心誠則靈，用安慰劑治病，你會得到療癒
「吃下這個藥，一定可以讓我的病好起來。」
「不管怎麼，我一定會完成這個使命！」
◎在職場上，你需要說白色謊言
偶爾找個藉口，可以幫你避掉工作麻煩，例如，因為塞車才遲到、要看醫生而早退……
甚至，我們還可以利用操控自我，得到幸福：
◎把不幸的事化為小事，強大內在自我
給內心一個機會，將錯誤盡量化小，並多問自己:「我可以從中學到什麼？或我還可怎麼做？」
◎把好事放大，製造自信
在自己和別人面前稍微演個戲，放大自己的真正實力，認同自己的成就，肯定會獲得更多成功。
◎只要有一半真實，就代表正直，你得吞下另外半句話
「你看起來很不錯」（吞下的是，如果髮型弄好一點就好了）
「我要謝謝所有幫助過我的人」（吞下去的是，我根本不記得是什麼事了）
關於謊言，你還要懂得如何識破，但不要戳破（尤其是孩子的撒謊）。至於怎麼說才不會被人戳破，小心身體會洩露真實：
說謊的人習慣會將眼神看向左上。
回答時，加入太多「嗯、啊」的語助詞會令人起疑。
良心不安時，身體會動來動去。
你會避免目光接觸。所有人都相信，敢看對方眼睛的人比較不會說謊。
對問題不斷提出藉口，就是偽裝。
我們當然要少說謊，因為只有老實人會上天堂，但面對這個充滿偽裝的世界，我們更得利用謊言讓生活好過。
這本書，可以幫你更老實地說謊，清楚知道每一個謊言的目的，人生更加無往不利。
老實說推薦
溝通行為表達專家 裘凱宇
超人氣職場圖文作家 馬克
暢銷書人氣作家 螺螄拜恩
正向心理學閱讀治療師 陳祐霖
作者簡介
烏特．愛爾哈德特（Ute Ehrhardt）、威廉．尤能（Wilhelm Johnen）
夫妻兩人是德國知名的心理學家，從事心理治療工作多年，並長期帶領講座與工作坊。他們的研究重點是正向心理學（Positive Psycologie）。
他們著有《好女孩上天堂，壞女孩無往不利》（Gute Mädchen kommen in den Himmel, böse überall hin）曾榮登《明鏡週刊》（Der Spiegel）暢銷書排行榜第一名蟬連105週，譯有35國語言。
譯者簡介
徐潔
彰化人，輔仁大學德文系畢業，柏林自由大學藝術史碩士。
從事德文書籍翻譯之餘，亦積極投入台灣當代藝術發展，曾任職台北當代藝術館展覽組國際專員，目前為藝流工作室負責人。
【推薦序】 一句像樣的謊言，能帶來雙贏的局面／馬克
【推薦序】 把實話實說當直爽，是天真的白目／螺螄拜恩
【推薦序】 實話誠可貴，說對謊價更高／陳祐霖
【前言】 說謊，你最該學，也最該隱藏的實力
第1章不是說謊，是創造「新的真實」
1.這個社會，從不鼓勵說實話的人
2.不知變通的誠實，比謊話更糟
3.說句不真實的好話，讓關係緊密
4.多說真話，謊話才會發生效益
第2章在不誠實的戀愛中，彼此真心相愛
5.實話實說，就沒有真愛了
6.想跟你繁衍後代，不想跟你結婚
7.在一起或分手，都無須告知真相
8.男人憑衝動說謊，女人用策略說謊
9.關係與情分，透過自我欺騙來維繫
第3章幸福是一種成功的自我欺騙
10.四方法操縱自我，得到幸福
11.心誠則靈，用安慰劑治病
12.用「正確的調性」說話
13.沉默無法保護隱私，偽裝可以
14.撒個小謊，讓處境不再艱難
第4章正直的謊話該怎麼說
15.我只是給你「正確」的真相
16.要識破，但不要戳破
17.少說謊，才能從說謊得到好處
18.一半真實，就算正直
19.講義氣，就是為朋友講謊話
第5章怎麼知道誰在說謊？
20.知道怎麼說謊，就能發現謊言
第6章利用謊言讓生活好過
21.學會忘記與健康的自我欺騙
【後記】 老實地說好謊，讓你無往不利
