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本書原名《自勵》。
第一章 上天庇佑自立的人
艱難和困苦是一筆財富
蔑視享樂的貴族
自立，但不拒絕幫助
第二章 飽受苦難的發明家和實業家
勤勞是對人民的最好教育
蒸汽機的誕生
紡織業的發展
第三章 勤奮，總有回報
命運掌握在勤懇工作的人手上
堅韌的人總能成功
從工作中尋找快樂
第四章 視事業為生命的科學精英
細微之處見精神
鍥而不捨，則百事可為
堅持真理，需要勇氣
偉大的成就來自熱情工作
第五章 苦寒磨礪出的偉大藝術家
偉大的藝術來自後天的努力
藝術之路並不平坦
困苦是培養偉大藝術家的最好學校
第六章 成功而偉大的商人
商業並不低賤
要獲得商業上的成功，同樣不易
時間觀念對於商業活動有特殊的重要性
具有商業頭腦的領袖
誠實是最好的商業策略
第七章 正確地支配金錢
自我克制是最大的美德
節儉不等同於吝嗇
避免負債
自己拯救自己
做一個富有而讓人尊敬的人
第八章 好修養，好人生
健康的體魄是成功的基石
養成良好的思維習慣
抱怨和沉淪於事無補
做一個意志堅強的人
從失敗中吸取智慧
終生學習，終生受益
笨鳥先飛
第九章 行動，才有力量
行動的影響不可忽視
榜樣的力量無窮
賽克萊先生的偉大行動
第十章 品格造就真正的紳士
品格是一個人最高貴的財產
行動和語言都必須誠實
讓良好的品行成為習慣
禮貌為行為增添光彩
真正的紳士應該具有的品格
