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弘兼憲史談「活躍老化」
以《島耕作》系列漫畫與《黃昏流星群》短篇作品集大受歡迎的漫畫家
暢談黃昏世代的「覺悟」與「自立」
歷史上無數人期待、渴望的「長壽」，如今愈來愈容易實現。但也產生很多問題。以《島耕作》系列漫畫與《黃昏流星群》短篇作品集大受歡迎的漫畫家弘兼憲史已年過六十，在本書中，他分享了許多精彩又深刻的觀點：
◇ 老年期的用錢之道
◇ 中高齡族群的戀愛現況
◇ 享受「成年人的畢業旅行」
◇ 支薪義工的提案
◇ 在安養院開心度日的小祕訣
◇ 失去「感動」是一大危機
◇ 在家度過最後時光的選擇
◇ 跨越世代的交流……
弘兼憲史根據個人的經歷與體驗，透過文字與同世代銀髮族分享，邁入耳順之年後，如何建立「老年」的自立與自律、對人生的覺悟、享受人生、學習新事物、做選擇與面對生死等議題！他的核心觀念是「成為備受敬愛的老人」，以此經營人生，更以超乎常人的意志力持續寫作，從事社會的關懷。
在已開發國家中，日本與我們在文化、地理、價值等最接近，面對高齡化社會的來臨，在作法與經驗上，值得我們參考與吸收。
本書特色
本書強調六十歲是人生重要轉捩點，內容簡要、文字清楚、觀察深刻、建議具體可行，讀者易讀易懂。
作者簡介
弘兼憲史（HIROKANE KENSHI）
一九四七（昭和二十二）年出生於山口縣。畢業於早稻田大學法學部。曾任職於松下電器產業（現Panasonic），一九七四（昭和四十九）年正式出道成為漫畫家。目前除了推出《島耕作》系列、《黃昏流星群》（皆為尖端出版）等連載作品之外，也是一位十分活躍的作家與廣播節目主持人。
推薦序者簡介
魏志濤
長榮大學醫管系教授，美國約翰霍普金斯大學健康政策與管理博士。新竹馬偕醫院創院院長，曾任台東馬偕醫院院長，曾任彰化基督教醫院院長。
譯者簡介
游韻馨
熱愛翻譯、追求夢想的全職譯者。譯作包括《手作雜貨賣家養成手冊》、《跟著英國女王去血拼：英國皇家御用品指南》、《女設計師：她們的工作空間、創意和夢想》、《便活》、《影音直授．美胸女王》、《1分鐘骨盤瘦身術》、《3分鐘成熟魅力眼妝術》、《關於愛情，Gay女王老實跟妳說》、《說話有自信，老闆、朋友都挺你》、《驚人的超慢跑瘦身法》、《血液循環，95%的並自己會好》、《第一次見面就該懂得做人眉角》、《臨場說話的技術》、《3個月瘦6公斤》、《奇蹟抗癌力！吃對了就能活下來》等多部作品。
部落格：kaoruyu.pixnet.net/blog；e-mail：[email protected]
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序
第一章 自立與自律－－我的座右銘就是「自己的人生由自己負責」
成人的角色與責任義務
「不怕風雨」的精神
自立前應做的準備
享受全新人生的祕訣
帶起日本活力的團塊消費力
自己賺錢自己花
老年期的用錢之道
彼此自立的親子關係
第二章 我理想中的老人樣貌－－反正都會變老，何不成為一位備受敬愛的老人家？
老年人的三大要素
如果醫生說我只剩三個月可活
中高齡族群的戀愛現況
魅力十足的老爺爺
第三章 人生是一個人的旅程－－放下包袱，過著不依賴的人生
由兩個獨立人生交織出的夫妻關係
不踏進彼此的領域
無法克服孤獨感與寂寞感的男性
孤獨是自己選的
思考「盈虧兩平的人生」
第四章 快樂生活－－活化免疫系統的生活型態
無聊是浪費人生的做法
馬拉松接力賽給我的感動
享受「成年人的畢業旅行」
癌末患者登上白朗峰的創舉
「支薪義工」的提案
第五章 住進安養院的重大選擇－－安養院也不錯！？
智慧型機器人吸塵器「Roomba」的時代
在安養院開心度日的小祕訣
膚淺的尊嚴是阻礙快樂的心魔
容易失控的政治話題
讓自己蒙羞的歧視言論
攸關個人尊嚴的宗教話題
第六章 活到老學到老的忠告－－維持學習心態，永保年輕
日本人的優點就是想法靈活
兩大老化現象
失去「感動」是一大危機
試著分析日本
試著學習政治
第七章 生死觀－－體驗面臨「死亡」的事實
見證死亡
在家度過最後時光的選擇
第八章 教育與繼承－－向先人學習，傳承後世
進入松下電器
「利潤是社會給的報酬」
成為人生指標的教誨
如何傳承給下個世代？
孩子們會在生活中學習
跨越世代的交流
以發揮個人才華為主的教育
如何在國際競爭中脫穎而出？
結語
