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你完全可以輕鬆一點，專心做好眼前的每一件事。讓自己從生活的模式中走出去，讓自己的心情放輕鬆一些，才能發現生活是如此的別開生面，如此的新鮮光彩。
擺脫窮忙變成功，先要學會放輕鬆讓內心真正地開始一次輕鬆愉快的旅行，經歷一次充實精神開闊思路的過程，讓自己的心靈接受一次昇華的洗禮吧！要對自己的思想進行一次徹底的改造，進而才能夠徹底輕鬆地享受人生的樂趣。將生活的壓力、煩惱轉化為一種進步的動力是一種「輕鬆」
現代社會中的人們，也許早已習慣了按部就班的生活，今天重複著昨天的每一分每一秒，明天再一次地重複著今天，就像生活在都市中的人們對太陽每天從東邊的高樓後升起習慣一樣，人們對每天重複的生活早已習以為常。他們總在相信，只要按部就班，小心對付生活中的每一個細節，生活自然會一片和諧和快樂。
可是，人們依舊滿腹心事，依舊為每日的例行公事而傷透腦筋。煩心的事似乎一個接一個，剛對付完公司主管的責問，家人的絮絮叨叨也許就會接踵而至，永遠沒有完結的時候。
想在習慣和重複中逃避煩惱，只會增添煩惱，失掉生活的新意和情趣。想要百分之百地控制生活，一勞永逸地解決問題，更是一個神話。如果生活能完全掌握在你的手中，那麼你跟機器人有什麼區別？
人是難以把握並妥妥帖帖地安排生活中所有細節的，明白了這一點，你的生活就有可能重新開始。
你完全可以輕鬆一點，專心做好眼前的每一件事。讓自己從生活的模式中走出去，讓自己的心情放輕鬆一些，才能發現生活是如此的別開生面，如此的新鮮光彩。
輕鬆，指的並不是簡單意義上的沒有任何的壓力。輕鬆更重要的是要能夠掌握好輕鬆的度。將生活的壓力、煩惱轉化為一種進步的動力是一種「輕鬆」；人應當在輕鬆的氛圍裡重新認識評價自己是怎樣的一個人。真切地感到自己是獨一無二的，不必去重複別人的行為或者別人對自己規定的行為，應該把自己的生命力和個性完全釋放出來，坦然接受自己的任何表現和行為舉止，不對自己過分苛求，而更珍惜自己的任何經歷，因為生活的每一步，都會跟你的最終人生目標有關，所以善意地對待自己，隨時隨地鼓勵自己，就會使自己活得輕鬆和愉快。
卡內基曾經說過：人生追求的主要目標之一便是快樂。人生最重要的東西也是快樂。快樂輕鬆地追求生活，沒有非走不可的路，沒有非做不可的事，沒有非想不可的人，沒有非要不可的物，讓該來的來，讓該去的去，一切順其自然，不要刻意強求我們的生活非要如同自己想像般的那樣富麗堂皇。如果這麼的話也就好比是一隻灰頭灰臉的小雞，想蛻變成一隻人人都羡慕的鳳凰，明知不可能達到，卻偏要一味地空想，結果只能是徒增煩惱，幻想並不等於就能變成鳳凰。我們所希望的是一種建立在生活中的切合實際的基礎上，自然地追求心中的理想，從而去實現，輕輕鬆鬆地生活。
在現實的生活中，總會有一些人喜歡把自己圈定在某個特定的環境當中，總是覺得自己有很多的理想應該去實現，有許多的事情應該去完成，於是乎便整天愁眉苦臉，唉聲歎氣，心事重重，總想著自己這件事情還沒有完成，那個理想還沒有實現，為此自己便煩惱又懊悔不已，如此長久下去，卻發現自己什麼事情也沒有完成，自尋煩惱不說，同時還為自己增添了不少煩惱。對於這種空想主義實在是要不得的。
必須要對自己的思想進行一次徹底的改造，進而才能夠徹底輕鬆地享受人生的樂趣。
我們生活在這個世界上，境由心造，隨遇而安，無憂無慮，心無塵埃，輕鬆人生路，永遠自由心——新生活，從全心投入開始，好心情，和陽光一樣燦爛！
在如今高效率，競爭極度激烈的社會裡，每個人的內心深處都或多或少感受著事業、家庭的雙重壓力，猶如兩座壓得沒法喘息的大山，重重地卡在許多人的內心裡，還不時侵襲著我們的神經。把自己從壓力中解放出來，或許更能夠輕鬆地面對未來，更能夠明朗地展望前景。
做人輕鬆一點，說出來十分的容易，但做起來卻很難，難就難在很少有人能做到灑脫，能真正脫身於繁縟雜事，看透輕鬆的真諦。這山望著那山高，如何輕鬆？既得隴又望蜀，又如何輕鬆？勾心鬥角、爾虞我詐、拉幫結派又何談輕鬆？
「世事我曾抗爭，成敗不必在我」，做人要豁達一些，灑脫一些，難道說這不好嗎？「人生一世，草木一秋」，又何必費盡心機，自尋煩惱？
每個人的一生無論做什麼事，都是成功與失敗並存，無論成功了還是失敗了，我們都還是英雄，在努力去做這件事的過程中，是最美，最燦爛的！把一切事物看開了，看淡了，你會感到，幸福無時無刻不在圍著你轉！還是那句老話，做人不必那麼辛苦，讓生活更快樂一些，人生更輕鬆一些，生命更美麗些……
本書從待人處世的多個方面進行入手，談到了人品、心態、胸襟、見識等做人的素質和原則問題，做人是一門高深的學問，是一個永遠的難題。希望能給那些在生活中抱怨的，為種種意想不到的事情而煩惱的，不能夠滿足於本可以改善的不理想現狀的人們一些幫助。做人需要修身立德在人生的關鍵點上能夠舉足輕重，輕鬆地做人處世。讓內心真正地開始一次輕鬆愉快的旅行，經歷一次充實精神開闊思路的過程，讓自己的心靈接受一次昇華的洗禮吧！
作者簡介
劉麗茹
中文系畢業，熱愛文學、音樂、攝影、旅遊……
目前為自由撰稿人，曾任大學的客座講師，講解青年勵志的課題。
第一章 學會：輕鬆淡定過生活
健康地生活著真好17
用樂觀精神面對人生24
急於求成終將失敗34
失敗也是一種美麗41
活著有時需要一點點傻49
清理人生背包，輕裝上陣55
退一步，是灑脫，更是智慧64
第二章 做到：心靜人才會進
知足、使人平靜安詳77
淡泊、得以明志致遠90
寵辱、道出人生心境96
冷靜、戰勝心靈折磨102
寬容、帶來包涵諒解112
善良、人世最美珍珠123
感恩、心存善意寬容135
第三章 善用：簡單生活的技巧
學會忘記傷與痛147
在失望中尋找希望154
宣洩生活中的煩惱162
認識自己，欣賞自己178
做到不斷地為自己鼓掌185
學會接納，不強求完美196
第四章 了解：完美不是人人都能做到
不必追求完美境界205
學會控制自己的欲望210
不要強迫自己成為全才214
做不貪大，事不計小219
高標處世，低調做人222
明辨是非，心靜如鏡225
複雜人生，簡單生活230
第五章 明白：自己的長處和價值
瞭解長處輕鬆利用235
朝著自己箭靶位置前進240
腳踏實地，一步一個腳印244
不要懷疑自己的價值249
拋開和忘卻煩心小事254
持之以恆才能走得更遠258
失敗是人生必修的功課263
