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工作、家庭、人際讓你忙的暈頭轉向，七暈八素、蠟燭二頭燒。
什麼時候你忘了地上的那盆桔子樹已結實累累，
什麼時候你忘了小孩該繡學號，
什麼時候你忘了老媽媽巳經白髮斑斑。
心，沒有空閒，人就容易疲累、倦怠；
幽默在不經意的時候就會飛躍而進，
只要你放慢腳步，放輕鬆。
幽默像春風，吹來好氣色、好臉色、好運氣！
幽默是幸福的一隻青鳥，傳遞給我們青春、活力、笑容。
只要你用輕鬆、自在，將憂鬱化為風趣，人人將會喜歡你。
因此你一定要學幽默！
因為幽默使人際關係暢通，笑聲是送人最佳禮物，
以風趣化解難題，石頭也變沙，隨風飄逝！
善用智慧與膽識，散播快樂的種子，使人間處處充滿笑聲，多開懷。
作者簡介
賴淑惠
身心靈成長協會
靜心情緒管理中心 創辦人
清涼音文教基金會總顧問
■ 經歷
美國研修：知見心理學（Vision Psychology）
印度奧修中心：靈修靜心
■ 演講經驗二千餘場
◎亞洲八大講師，各地巡迴演講
◎身心靈成長研習營數百梯次
■ 演講CD、VCD有聲著作
【身心靈系列】12片
【幽默智慧系列】8片
■ 暢銷著作
《讓幽默細胞活起來》、《幽默自在樂身心》、《男人＆女人都要學幽默》、《現在開始學幽默》、《快樂簡單過生活》、《在花草間遇見幸福》、《一念之間好運來》、《放下，找回平靜的自己》等30本。
好命、快樂、自在的生活達人
part1 幽默，笑看人生百憂解
善巧讚美的幽默萬人迷
人際橋樑的新「通樂」
人際戰場中的最佳兵種
「笑」補丸勝過藥補
靠幽默也可以借東風
不要做一部嚴肅製造機
凸槌一下又有什麼關係
誇張，就是幽默之源
自我吐槽的威力無限
五賤招微笑永遠掛臉龐
打造幸福的四把金鑰匙
Part2 幽默心，讓你的人生比別人快樂
拓展人脈的必備祕訣
以「智慧」燉「幽默」
小贏裡的幽默快樂術
幽默裡的正直，決定成功與否
純真是一條美麗的幽徑
缺陷是一種福氣
睜眼閉眼是藝術
千萬別做大「話」家
說話是藝術，也是技術
幽默四心=擁有圓滿人生
畢馬龍，鼓舞他人好精彩
Part3 簡單，生活幽默自來水
學會放下才有幽默
面子其實不是很值錢
沒事就是最好的事
小蝦米也可以變大鯨魚
正念才能真快樂
生活簡單才能沒有負擔
啟動快樂之門的密碼
最佳溝通高手─將心比心
心開路就開─阿Q勝利法
Part4 變通，找尋幸福的青鳥
事事看得開，心花朵朵開
幽默笑吃虧，得終生福
心放空，超輕鬆
打開心靈黑盒子
有感動才有行動
有捨才有得，放下才自在
只要「變」，就能「通」
把握當下，珍惜所有
「熾欲」是迷失之路
讓生活更幸福的密碼
