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幸福，難不難？幸福，很簡單。
幸福，要如何開始？幸福，從這裡開始。
透過海雲繼夢輕鬆幽默的語言，
深入淺出地帶領讀者探索真實的自我生命，
追求真正的幸福人生。
面對多變的人生，與其消極逃避、耽溺其中，或為了生存逼迫自己，任由生命膚淺化，不如積極面對。
在困頓之中，找出生命的質感與生命的美感，將眼前的生活環境改善成美麗的生命花園。
進入這樣一個既深邃又美麗的生命花園的人，將會成為生命的愛好者，當我們以不同的眼光看待世界，我們的人生就會迥異於往昔。
本書是為了一切對人生有疑情、追求生命成長的人而寫。書中的每個標題，皆是人們心中對家庭、人生不解的疑問，正文則是海雲導師精闢解答的提煉精髓。
作者簡介
海雲繼夢
如果你以為和尚都是正襟危坐、道貌岸然，甚至不茍言笑地講經說道，那你就錯了！
如果問你：「高僧大德應該是什麼樣子？」恐怕你也很難說出個所以然來，所以，不必用高僧大德的眼光來看待他。他只是對自己的要求比平常人多一點，所以剃了光頭，持守「戒律」，被稱作「和上」。
他說戒律其實就是組織、經營與管理。國有國法，家有家規，公司也有制度，這些都屬戒律，而針對個人的管理與經營，也叫「戒律」！戒律不是用來綁人的，而是兌現美好人生的一種檢驗標準、一種助力。
他只是希望大家都能活得既快樂又自在，所以把人生和生命的目標放得遠一些－－「上求佛道、下化眾生」，說得白話一點，就是希望每個人都能夠將生命品質提升到100％完美的境界，達到身、心靈的徹底解脫。
他是e世代的和尚－－海雲繼夢。
