內容簡介
Amazon甜蜜推薦
「永遠不知道老婆在氣什麼」&
「希望老公像歐巴一樣暖心」的夫妻必讀！
全彩精緻插畫+幽默獨白，秒懂夫妻間沒說出口的小劇場！
．獻給「還在為了生活小事不斷小吵」的你，能夠理解枕邊人的想法，改善你們溝通的方式。
．獻給「認為這段婚姻已經無藥可救」的你，專業法條協助，瀟灑分手也能保障自己的權益。
．說不挑食卻把討厭的蔥剩下
．老愛在密閉空間偷放屁
．襪子永遠隨便亂丟……
婚後才發現老公的真實樣貌，究竟能讓老婆多驚訝？（請見本書P.154-155）
妳的枕邊人又有多寶呢？歡迎一起來抱怨（口誤～是討論討論）
．要你收衣服，就不會順便摺好嗎？
．又忘記關燈、關水，很浪費耶！
．說什麼「幫我的忙」，家事你也有份！
所有人都聽到老婆的怒吼了，為何只有老公狀況外？
更糟糕的是，不管臭臉或抓狂，他都不知道妳在氣什麼，
到頭來甚至還嫌棄：真囉嗦，怎麼像我家老媽一樣！
啊～這怎麼能讓人不生氣？
等等，不是妳家老公太笨（嗯～或許是有點），問題出在妳！
記得～當老婆的絕不能變成「老公的媽」，
但卻要把老公當作「兒子」教！
所有婚姻中的大事，都是由雞毛蒜皮的小事累積起來的，有時會讓夫妻懷疑當初真的有相愛嗎？到底幹嘛要結婚？其實沒這麼悲觀，戀愛之情轉淡很正常，只要喚起值得感謝的片段回憶，再花點小巧思好好經營，就能和因愛而結婚的另一半永遠和樂相處。
外遇、家暴、熟年離婚……，
當一段關係走不下去，強求絕不會幸福！
你得學著將傷害降到最低、更珍愛自己，
「好散」收場，才能真的重生！
該怎麼做？
沒有不受傷的分手，
但有期待未來更美好的具體實踐。
◎先檢視一下，你是否曾這麼想：
“先說分手的人，就要付給對方贍養費。”
“還敢提離婚，那孩子怎麼辦？”
“我不會放過小三，得狠狠敲她一筆。＂
“誰賺得比較多，子女親權就歸誰。”
小心，這些錯誤觀念讓你陷入歹戲拖棚的僵局了！
時間是治療傷痛的良藥，但絕對是處理離婚的毒藥，
只要碰到「錢與情」，過程就容易糾纏不清，愈演愈烈，
甚至會演變成：
．惡意謠言滿天飛，影響人際關係。
．撕破臉、對簿公堂，讓孩子好為難。
．花在官司訴訟上的時間和費用，快要吃不消。
．愈拖愈久、招數用盡，最好只好接受對方開的條件。
．深陷離婚憂鬱，一輩子走不出來……
只要做到好散收場，這些狀況都可以避免，請掌握一個大原則：
思考「怎麼做，對自己離婚後的生活最理想」！
◎牽手是兩個人的事，放手也是。破損關係中沒人能全身而退，但如果想圓滿離婚，九成得靠心態調整，一成仰賴法律協助。只要這樣想，一定能迎向更幸福的未來：
．強調「我訊息」（I message），以自己為思考主軸
「他一點都不珍惜這個家」、「不知道他會給我多少錢」……，如果對另一半還有說不完的怨言，不斷地說著「你訊息」（You message），就代表對他還有很深的執著。請試著以自己為主語，才能思考離婚後真正想做的事。
》》同場加映：如何具體思考離婚後的生活？有小孩的情況下離婚該注意哪3件事？
．「100％都是誰的錯！」沒有這回事
另一半離家出走、小三懷孕、拖欠扶養費……，現實中的荒腔走板，永遠比戲劇精彩。但嚴格說起來，一段關係總是互相羈絆，只有不認為原因100％出在對方身上，才能跳脫「受害者意識」，客觀做出判斷。
》》同場加映：慰撫金的「行情」是多少？
．爭取慰撫金、財產分配不是為了懲罰對方
不要把婚姻的價值商品化了，與其怨嘆家庭被破壞了才值這些錢，不妨將離婚後爭取的金額，當作邁向下段新人生的「準備金」。如果抱持拿到「期望八成」的心態，反而容易得到好結果。
》》同場加映：哪些項目可以列入財產分配？精神上的家暴如何提出有力證據？
．去驗傷，然後報警，發生家暴先逃出來就對了
當另一半對你拳腳相向時，千萬別掉入「都是我不好」的漩渦，家暴被害人的特徵，通常是離不開加害人，或擔心遭受報復而又回到家庭。家暴案件是否能離婚成功，關鍵就在於當事人能否斬斷這種「共依附關係」。
》》同場加映：安全逃離家暴該做好那些準備？因家暴而分居時如何確保自身安全？
【專業審訂】
六合法律事務所／蔡育霖律師、戴竹吟律師
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那對夫妻（張品筠Nico、林京燁Kim）／超紅夫妻檔
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作者介紹
作者簡介
宇津﨑友見
1992年進入株式會社Mrs.Living任職，與媽媽、妹妹同住在她以獨有的母親觀點，所打造的「住育之家」（驗證住宅），並加入環境生活學的概念，進行住育之家的相關研發。2009年獲得公益社團法人日本博愛協會頒發「住育、家庭牽繫獎」。現在，她為了將「住育」推廣到全國各地，成立了住育研究所，並運用她多年來所累積的各種經驗，在大學開課、演講，講授「住育溝通」，也就是用心理學的方式，將心靈與住宅的深層連結系統化的一套理論。除此之外，她也為媽媽們或地區型的工程行開辦講座。現居京都市，和先生育有一兒一女，是四口之家。
原口未緒（HARAGUCHI MIO）
律師。1975年出生於東京都，1998年從學習院大學法學系畢業後，於2003年登錄為合格律師，並開始在東京的律師事務所任職，經辦商業、家事、刑事、破產處理等各式案件。2008年轉入北海道的法律事務所，以當地唯一一位律師的身份，負責承辦債務整理案件。
原口律師於2010年獨立，開設了未緒法律事務所，主要承辦夫妻、離婚案件，受理諮詢件數已逾350件。自2013年起，原口律師在法律諮詢業務中加入了教練式輔導、諮商、心理治療等手法，努力地扮演著「連心都照顧的律師」。原口律師本人亦有離婚經驗，本書為律師的第一本著作。
譯者簡介
張嘉芬
日本法政大學日本文學碩士，現為專職日文翻譯，擅長不動產、餐飲、長照、法律、經營管理、零售通路等領域之口筆譯。興趣是在日本渡假務農。
目錄
《我是你「老婆」，不是你「老媽」：26個溫柔「育」夫技巧，教出像歐巴一樣窩心好老公》
前言 老公，我不想多個「大兒子」
I、妳是「老婆」，還是「老公的媽」？
﹝老媽化症狀1﹞什麼都要交代得清清楚楚嗎？
﹝老媽化症狀2﹞你怎麼連這個都不知道！
﹝老媽化症狀3﹞凶什麼？又不是叛逆期的小孩
﹝老媽化症狀4﹞不是說餓了，幹嘛又不吃？
﹝老媽化症狀5﹞又忘記關燈、關水，很浪費耶！
﹝老媽化症狀6﹞幼稚！個性該改了
﹝老媽化症狀7﹞老是丟三落四，我不想再跑腿了
﹝老媽化症狀8﹞一直買，真的用得到嗎？
﹝老媽化症狀9﹞都要吃飯了還吃零食！
﹝老媽化症狀10﹞別一大早就嘆氣
﹝老媽化症狀11﹞跟我說聲「好吃」，有這麼難嗎？
﹝老媽化症狀12﹞你又不做菜，別在我旁邊晃來晃去
﹝老媽化症狀13﹞說什麼「幫忙」，家事你也有份
﹝老媽化症狀14﹞乾脆現在就整理吧
﹝老媽化症狀15﹞喂，你到底有沒有在聽？
﹝老媽化症狀16﹞什麼時候你才可以主動做家事？
﹝老媽化症狀17﹞等等，吃麵還要配飯？
﹝老媽化症狀18﹞什麼都想買，哪來這麼多錢？
﹝老媽化症狀19﹞哪有！你根本沒打掃
﹝老媽化症狀20﹞你以為我愛念嗎？
﹝老媽化症狀21﹞在家也這麼勤勞就好了
﹝老媽化症狀22﹞小孩可是我們兩個人的耶！
﹝老媽化症狀23﹞不過做了點小事，還敢自稱正港好奶爸
﹝老媽化症狀24﹞我們一起做決定嘛！
﹝老媽化症狀25﹞好煩，為什麼總變成這樣？
﹝老媽化症狀26﹞好想當個完美太太……
結語 愈親密愈需要談心
II、把家變幸福．聰明太太的小智慧
快又簡單～墊肚子小菜
超方便～拌一拌就很美味
﹝打造甜蜜小窩1﹞家需要有多大？
﹝打造甜蜜小窩2﹞客廳裡該放什麼？
﹝打造甜蜜小窩3﹞主臥室就是要大！
﹝打造甜蜜小窩4﹞廚房要能看得到客廳
跟婆婆搏感情，有心最重要
原來老公是這種人！
一想起來就很窩心
《圓滿離婚完全指南：如何拿到應得財產、和孩子一起生活、不再歹戲拖棚？迎接下段幸福，從學會保障自身權益開始》
前 言 抱著「期待未來」的念頭，才能真正放下
狀況 1 「好想離婚，但擔心養不起孩子」
對家庭根本不聞不問，無法一起走下去了
﹝專欄﹞ 聘請律師處理離婚事宜，需花費多少錢？
我怎麼可能還對他有所眷戀！
沒工作，也拿得到親權嗎？
離婚後能爭取多少扶養費？
﹝專欄﹞ 唯有祝對方幸福，才能減少糾紛
忽然開口爭親權，可能只是找麻煩
﹝專欄﹞ 有小孩的情況下離婚，應該先知道三件事
送走壞情緒，才好迎接新幸福
﹝專欄﹞ 除了法律建議，還要加上諮商及輔導
狀況 2 「為了小三要和我分手，沒那麼容易」
先生離家出走、小三還懷孕，我該怎麼辦？
我想拿一大筆慰撫金，報仇雪恨！
是他外遇，所以100％都是他的錯
﹝專欄﹞ 當外遇的另一半想回頭時……
時間拖愈久，慰撫金就愈少
急著要離婚，我為何要成全你！
慰撫金的「行情」是多少？
請求慰撫金不是為了報仇
心存感激，努力走到「好散」吧！
﹝專欄﹞ 外遇一次代價多高？
狀況 3 「反正孩子都大了，我可不想再當老媽子」
我絕對不要跟那個人躺進同一個墳墓！
離婚後，退休金也可以分一半嗎？
﹝專欄﹞ 財產分配的三個面向
年金分配問題，是個大爭議
離婚大不易：協議不成就調解，調解破局才裁判
提出精神上的家暴，必須要有一擊得分的證據
分居幾年，才能讓法院判決離婚？
這樣蒐證，CP值最高
先提離婚那方，就必須付慰撫金？
﹝專欄﹞ 家庭生活費的定義
一方過於強勢時，可委任代理人協調
離婚調解會怎麼進行？
就算聲請調解中途達成了協議，也最好取得調解筆錄
﹝專欄﹞ 協議離婚VS. 調解離婚VS. 裁判離婚
狀況 4 「我不敢逃，怕被抓到後下場更慘」
一不高興就拳打腳踢，誰能救救我？
他只是偶而失控，我還沒想過離婚這件事……
他施暴，我是不是也有責任……
千萬別掉入「是我不好」的漩渦
﹝專欄﹞ 解決家暴的關鍵，在於能否斬斷「共依附關係」
安全逃離家暴，該做好這些準備
離家出走時，最好帶走現金
﹝專欄﹞ 受到家暴時，可尋求庇護協助
逃家後的離婚協調，就交給代理人處理
﹝專欄﹞ 擔心被跟蹤、有危險，記得申請變更地址
出席調解委員會，絕不會跟對方碰個正著
﹝專欄﹞ 如何減少拖欠扶養費的狀況？
離婚調解期間，還能和別人交往嗎？
﹝專欄﹞ 最好有證據證明，是分居後才開始和別人交往
就算失婚，也要努力找回耀眼的自己
結 語 如果不抓住自己的幸福，跟誰在一起都一樣
