內容簡介
「媽媽還是可以擠得出時間做自己，只是要學會捨得下，多愛自己一點。」
想要出這本書的心情，可以回溯到5年前，作者高齡35歲懷了第一胎。離開了從事將近15年的行銷公關工作，第一次為自己的職場人生按下暫停鍵，正式開啟了全職媽媽之路。
這本書獻給所有曾經被打敗、陷入育兒挫折的媽媽們
真正踏上全職育兒這條路，才發現許多事情並不如預期。從被產後憂鬱症侵蝕，到獨自一打二的崩潰日常。孩子就像是父母的「照妖鏡」，不知道從什麼時候開始，自己變得連自己都覺得陌生。下意識吼完孩子，內心卻感到無限愧疚，甚至自我懷疑，我是一個好媽媽嗎？
希望以作者的重生故事，修復每一位全職媽媽的心，發現自己並不孤單。
誰說只能過職場媽媽或全職媽媽的二分人生？
作者在全職媽媽期間有機會擔任「2017台北世界大學運動」企業贊助專案顧問，重拾所愛的溝通行銷整合工作。
斜槓的生活，令身邊許多媽媽們十分嚮往。可以在照顧孩子之餘，稍微喘口氣，從工作中找回自我的滿足感與成就感。但該如何開啟零工經濟這條路？分配自己的時間，在家庭與工作間取得平衡？甚至得家人的支持，讓他們成為你的最佳救援投手呢？
透過作者的接案經驗，讓每個媽媽都能有所選揮，打造自己的零工經濟。
密技不私藏，12億企業贊助精華全紀錄！
「世界最困難的兩件事情，把自己的想法裝進別人的腦袋，把別人的資源放進自己的口袋，作者認為企業贊助將這兩件事做到最精髓。」
在零工經濟的這條路上，作者時常受邀回母校一致理科技大學演講，分享自己的工作生涯與身份轉换，從弟妹們的眼神中，可以看到他們對於投入企業贊助領域的渴望，在他們為自己爭取到更多資源的同時，也激勵作者想回饋更多學子的心。
本書分享作者過去執行三大國際活動案《2010臺北國際花卉博覽會》、《2017臺北世界運動會》與《2018臺中世界花卉博覽會》企業贊助密技。不只適合行銷公關人，更適合準備在接案路上主動出擊的媽媽們！
本書特色
本書集結作者在過去4年擔任全職媽媽期間的育兒故事，以及充滿許多挑戰的斜槓接案人生；同時分享過去執行三大國際活動案《2010臺北國際花卉博覽會》、《2017臺北世界運動會》與《2018臺中世界花卉博覽會》企業贊助密技。
擔任全職媽媽期間，因緣際會帶著二個孩子參加『等家寶寶社會福利協會』活動，親身體驗發現『等家寶寶社會福利協會』辦的活動非常有意義，因此本書結合公益，一方面實現自己多年出書回饋給想自由接案的媽媽們，以及想瞭解企業贊助人脈管理密技的行銷人。
業界名人強力推薦
邱文祥—前臺北市副市長
我的人生也曾遭遇過很多不同的挑戰，如果大家都能夠學習憶萍勇於面對困難接受挑戰的精神，相信你一定能夠在各方面都做得很好，這就是態度決定命運。
游淑慧—臺北市議員
很開心接到憶萍的邀請，她要把自己過去在家灰頭土臉全職媽媽的模樣，還要將累積多年來的企業贊助密技大公開，加上可以為等家寶寶做公益，這就是值得推薦的好書，分享給大家。
孫裕利一純粹創意整合行銷有限公司總經理
「我要做心目中的媽媽，也想成為我喜歡的自己！」這是一件多麼不容易的事情啊！但我的好朋友憶萍做得好極了。要將累積十年來的企業贊助密技大公開，這對有志從事行銷工作者而言真的是一本不可多得的好書，這會是你一輩子都受用無窮的實藏。
劉永明一卡爾吉特國際股份有限公司負責人
書中談到斜槓人生過程充滿許多酸甜苦辣的取捨、以及大型活動的贊助心法都頗有一讀之處，另倘若有機會可以跟作者Sunny本人認識互動交流相信更是生動有趣。
陳珠龍―致理科技大學校長
在未來的時代，斜槓職能是一種風潮，企業贊助的技巧更是適用於很多商業合作的各種面相，加上又可以幫助到育幼院的孩子，真心推薦給許多想從事行銷領域工作的年青學子。
林宜標—時藝多媒體股份有限公司董事總經理
「媽媽對自己的寬容有多大，對孩子的寬容才能有多大」很開心看到憶萍克服了人生歷程的挑戦，在全職媽媽的育兒生活與實現自我裡找到了平衡。這本書不只適合全職媽媽、職場媽媽閱讀更適合爸爸們看，也推薦給想要進入行銷企劃及企業赞助領域的你。
蔡明儒一臺北市政府民政局專門委員
人生充滿了高低起伏，每個人都有自己的掙扎跟需要跨過的門檻，所有的關卡也只能自己去嘗試跟解鎖，而憶萍永遠都能積極面對，樂觀又能自得其樂！
張武訓一中國工程師學會前秘書長
佩服竟然有這麼豐盛的零工經濟和成就，而且能條理地把心路歷程和實務過程開放給讀者分享，這就是女性貢獻不落男士之處。個人以身為工程師，和不夠體貼的年輕過去，強力推薦宋憶萍經理的這本大著作「全職媽媽的零工經濟」。
李冠輝—財團法人溫世仁基金會教育訓練暨人才發展專案經理
能同時兼顧家庭與在空檔的時間，還能讓自己有不同的發揮，真的十分不容易，期許這本書所分享的相關觀念或作法，能讓更多為人父母可以運用更多可能的機會，讓照顧家庭之餘，還能有不同的發揮，讓人生有更多不同的可能性！
凃佩君—17LIVE台灣分公司品牌與企業满通部副總經理
身為在這個偊偊獨行的人生中走了十多個年頭的職場女性，希望傳遞著溫暖的這雙手，牽起同為女人的你，也能因Sunny的故事，感受到溫暖，得到些許人生安排方式的靈感。祝福天下女人永遠美好。
作者介紹
作者簡介
宋憶萍
全臺第一位同時擁有近年來三大國際活動企業贊助案例經驗
學歷：
嘉義大學行銷與流通管理所
天主教輔仁大學企業管理系
致理商專企業管理科
經歷：
2020 台電電幻1號所 營運行銷經理
2018 臺中世界花卉博覽會 專案經理
2017 臺北世界大學運動會 企業贊助顧問
國家地理雜誌 營運長特助暨整合行銷部經理
臺北市會展產業發展基金會 行銷中心主任
2010臺北國際花卉博覽會 宣傳中心主任
目錄
業界名人推薦序
媽媽好友團推薦序
序言－初心
向偉大的媽媽們 致敬
向抗疫女神賈永婕 致敬
這本書適合什麼樣的人？
第一階段Flying V 募資平台公益募集出版
第一部：我在零工經濟的這條路
知識經濟的加值
身份轉變
產後憂鬱症
產後憂鬱症發作?情緒綁架親密愛人
教養路上的照妖鏡
人格分裂的全職媽媽
與母親的情感和解
媽媽外出工作的『 7大內心阻礙OS 』
全職媽媽『前面』的新好男人
永遠站在老婆這邊
父子檔每年的環島旅遊
薪水全上繳 開銷不過問 家事一起扛
愛妳始終如一 親友視如己出
全職媽媽海外創業艱辛 憂鬱情緒十多年溫馨陪伴
情緒穩定神隊友 支持老婆每個瘋狂決定
第二部：接案人生
打造個人品牌的斜槓人生
社群媒體『曬工作』比『曬恩愛』重要
如何創造全職媽媽的零工經濟?
英國案例
中國案例
創造零工經濟好幫手
最佳救援部隊
陪玩姐姐
家事清潔好幫手
社團媽媽
有限時間怎麼辦?
如何充實自己的技能
第三部：企業贊助密技
媽媽在家中的企業贊助密技
職場上的企業贊助密技
收集資料
利用本身人脈網絡接觸目標
情話綿綿正式約會
練習好好說話
把對方當作自己人 為彼此創造價值
精典專案案例
【2010臺北國際花卉博覽會】
【2017臺北世界大學運動會】
【2018臺中世界花卉博覽會】
【花博公園Maji集食行樂-媒體宣傳】
【電幻１號所營運推廣】
後記
疫情下的書寫
母子的星夜呢喃
人生最佳夥伴
附錄：本書公益募集贊助感謝名單
