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作者簡介
洪震宇 Ryan
東吳大學工商與諮商心理碩士、中山大學人資所學分班
中華民國諮商心理師（諮心字第004798號）
美國ICF國際教練聯盟認證PCC教練
ICFT國際教練聯盟台灣總會常務理事暨副理事長
美國NLP認證高階執行師
美國NGH認證催眠師＆催眠訓練師
美國Everything DiSC®認證顧問
英國Lumina性格特質發展執行師
美國Soul Collage®心靈拼貼認證指導員
臺灣創作藝術（戲劇）療法認證講師
中國生產力中心、公務人力中心、文官學院、勞動部特約講師
台北張老師中心：義務張老師、團體帶領員、特約講師
現職為掌握管理顧問創辦人暨總監、中華正向發展協會理事長
Ryan老師是知名的企業培訓講師、職涯教練與諮商師，擅長團隊士氣激勵、業務銷售、溝通表達、影響力、教練式領導、正向思考與情緒療癒等領域，同時也是經驗豐富的催眠師。自2000年迄今，擁有20多年企業訓練與輔導經驗，合作對象包括Microsoft、Line、元大人壽、法商東方匯理銀行、上海貝爾、台哥大、遠傳、三立電視、諾華藥廠、武田藥廠、LV、點睛品、台灣百事、傑太日煙、富邦人壽、王品集團、金百利克拉克、無印良品、Cold stone、三商行集團、3M、AMD、Vespa、寶成工業、信義房屋、寶島眼鏡、博士倫、資策會、台灣電路板協會、敦安基金會、勵馨基金會、澳門明愛會等國內外知名企業或組織。
Ryan老師期望將心理學的技術方法，轉化運用在職場與生活等各領域。對於如何提升社會大眾的身心靈平衡、促進幸福感與快樂指數，以及協助個人在企業組織中維持良好績效，是他終身致力奉獻推廣的使命。並在教育培訓、職涯教練、個人療癒三大範疇，為全球華人生涯幸福而努力。
作者E-mail：[email protected]
粉絲頁www.facebook.com/1stpsy
Youtube：搜尋「暢心流：洪震宇Ryan心理師」
中華正向發展協會：www.happyaction.url.tw
掌握管理顧問：www.positivepower.com.tw
推薦序
作者序
導讀
Chapter 1知己解彼的社會心理學
Unit 1 行動力不夠，來自信心不足
Unit 2 心想事成的自我預言實現法
Unit 3 如何建立親和感，讓人對你印象深刻？
Unit 4 你真的懂我嗎？小心溝通背後的隱藏訊息
Unit 5 你收到「我想親近你」的邀請了嗎？
Unit 6 伴侶相處之道
Unit 7 讀懂對方真正想法的讀心術
Chapter 2發展心理學與生涯藍圖
Unit 1 影響一生幸福的生涯發展階段
Unit 2 建立信任與安全依附的嬰幼兒期發展
Unit 3 兒童期是建立自尊、信心和人際關係的關鍵期
Unit 4 尋求獨立與生涯探索的青少年期
Unit 5 安身立命與自我實現的成人發展
Unit 6 快樂銀髮族：傳承與放下的老年期
Unit 7 那些生命中的「重」與因應預防
Chapter 3認知心理學與感知世界心理學
Unit 1 探討知覺、記憶、學習理解、語言、推理決策和問題解決的認知心理學
Unit 2 從NLP看我們感知的世界
Unit 3 演出你的幸福劇本：戲劇、戲劇治療與幸福人生
Unit 4 內在潛意識的無限可能：談催眠引導與回溯
Unit 5 色彩心理學與生活
Unit 6 音樂心理學與音樂療癒
Unit 7 從心靈圖像啟動內在能量
Chapter 4 職場不敗的工商心理學
Unit 1 放對位子，提高工作滿意度
Unit 2 去除溝通障礙，建立深刻互動
Unit 3 良性衝突是有建設性的
Unit 4 讓自己表現良好的情緒管理哲學
Unit 5 面對壓力與調適壓力
Unit 6 創造組織中的正能量
Unit 7 善用心理測驗，知人識人看得見
Chapter 5邁向圓滿人生的助人心理學
Unit 1 從正向心理學談樂觀的學習
Unit 2 從正向心理學談快樂人生
Unit 3 打造幸福力的時間線
Unit 4 從故事中得到療癒：敘事、隱喻與自由書寫
Unit 5 專注在「你現在在做什麼」的現實治療學派
Unit 6 從「你想要的未來」找到解決之道
Unit 7 阿德勒心理學與重構生命風格
Unit 8 鍛鍊正念覺察，幫助你擁有因應挑戰的定力
