RM46.85
商品描述:「超慢跑運動」是對健康最有益的跑步方法,
不會喘也不會累,能消耗走路的兩倍熱量,
輕鬆減重不復胖,遠...
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RM29.44
商品描述: 為超級討厭運動,又渴望健康的讀者設計:
不吃力,不會喘,不會累,不用暖身,不會傷膝蓋,不會對...
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RM32.13
商品描述:用走路的速度跑步!
不用勉強自己,減少運動傷害!
向小腹說掰掰!打擊體脂肪!改善手腳冰冷、失眠!...
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RM30.79
商品描述:90秒跑走法,不累不喘、不復胖、不傷膝的慢運動快瘦術!
消耗熱量是健走2倍的跑走法+早、午餐主...
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RM26.78
商品描述: 比慢跑更有效的瘦身法!
踏步→登階→超慢跑,三階段養成腳踏慢運動的習慣
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