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商品描述：從初學者到指導者皆適用
武道的教科書 [柔道．劍道．相撲]
柔道
針對破勢、受身等重要...
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商品描述： 本書介紹讀者如何打造緊實的體格＆進行肌力訓練
內容包含了
1.打造指定的身體部位線條！...
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商品描述： 免疫是守護我們身體的一個重要機能。能讓我們免除生病，過著健康有活力的生活。當免疫的功能降低，就會...
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商品描述： 柔道，自從1964年在東京奧運中正式成為奧運項目之後，漸漸成為世界上相當具人氣的運動競技。
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商品描述： 也許為了健康或被山野草吸引，或者總想走走山中－不論是何種理由，山，總是吸引著我們，現在為開始登山...
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商品描述： 結繩對人類來說，幾乎跟使用火種一樣，屬於古老的重要發明。目前竟有4000種以上的「結繩」方法。日...
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商品描述： 氣功，是中華民族傳統的養生方法。它通過內練「精、氣、神」，外練「筋、骨、皮」，以調協和增強人體機...
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