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我們的人生就是這樣啊！ 苦多而樂少，總在黑暗中，努力去尋找光的指引、生命的方向…… 然而，任何煩惱都可以轉化，從改變「心」開始，但要有「心智慧」！ 從這一刻起，我是自己心的主人；改變了心，自然而然就能改變命運。
★松柏仁波切出身皇族，他是別日國王的嫡孫，為最受敬重的頂果欽哲法王所認證的佐欽貢直仁波切第五世轉世；他是佐欽熙日森五明佛學院最博學的堪布，桑耶寺近年來最年輕的金剛上師。
★松柏仁波切曾發願：即使只有一位弟子，我都願意教導；願我所在之處，就是成就佛法的地方！
★此書特別收錄，藏傳版《般若波羅密多心經》原文與中譯。
★心，如水晶任事物穿透，始終清澈發光。期望每個人能在生活中，能以水晶之心的智慧面對所有的無常，也能自在地面對生命中每一個高潮或低潮。
佛法如果不能落實在人生中，那麼我們學習佛法做什麼呢？只是一種空談或玄想而已，丟掉也無妨！佛陀說了八萬四千種法門，無非要斷我們的八萬四千種煩惱，佛法除了去聽、去思惟外，更要確實去行持、去實踐。
這部《水晶之心》，為淺顯易懂、適用於生活的藏傳版《般若心經》釋義，從認識「無明之心」到體悟「水晶之心」，松柏仁波切淬鍊二十則心智慧，既是《般若心經》歷時不朽的結晶，也是啟動你我正能量，轉變命運的最佳煉心術。
「很多人往往無法做心的主人，無法掌握這顆心，特別是這顆心總是往壞處去想，往垃圾去鑽，往煩惱去黏著。負面往往比正面更具有吸引力，像一顆強力的磁鐵緊緊地黏住你的心，你愈想甩掉它，它就愈黏愈緊，這就是吸引力法則。有些人會運用正面的心念去轉化負面，這當然也不錯，但一個人若擁有真正的心智慧，是不執著於任何的善與惡，是超越所有的正面與負面，因為他有一顆透明無染的水晶之心，可以穿越任何事物而成為心的主人，他能洞察、覺知每一個起心動念，卻能保持禪定的力量，如如不動。」──堪布 松柏仁波切
★松柏仁波切智慧開示：
「我們不要擔心煩惱、害怕煩惱，相反地，要把煩惱視為成就的利器。」
「佛陀說『輪迴是苦』，並沒有講這個世界是苦的，是因為我們的身心被煩惱、業力、痛苦給控制住，所以造成苦。」
「什麼是自在？無礙就是自在，放鬆就是自在，無所牽絆就是自在，沒有束縛就是自在，圓滿就是自在。」
「透過利他，破除我執與我所執，透過利他，修自己的無畏之心，增加內在的勇氣，透過解除別人的恐懼、擔心、害怕，你就能超越一切恐怖。」
「覺醒的心，即是明白我們這個人生就是一場水月大夢，夢中也許會出現一些啟發性的悟境，
但不必在乎夢中虛幻的得與失。」
「『放下』與『放棄』是兩回事，要放下無明、執著和五毒煩惱，你將獲得更多資糧；但放棄一切，你將一無所有！」
（更多松柏仁波切智慧開示，請翻閱本書）
作者簡介
堪布 松柏仁波切（Khenpo Sangpo Rinpoche）
生於一九七四年春天的堪布 松柏仁波切，乃西藏四大皇家貴族之康區甘孜別日王國後裔，外祖父別日翁地為著名的別日國王；一九五九年皇族沒落，輾轉遷徙尼泊爾。
三歲時，烏金仁波切指認為活佛化身；七歲時，在別日家族護持助建的貢龍寺出家；十三歲時，頂果欽哲法王認證為佐欽貢直仁波切第五世轉世，正式坐床；隨即被送往藏傳佛教寧瑪巴重要法脈傳承之一的佐欽寺，跟隨上師佐欽寺第十二代法台──白瑪格桑法王，於其所創建的「熙日森五明佛學院」接受嚴格的顯密佛法教育，並於八千多位僧眾中脫穎而出，取得堪布學位，開始教授佛法。
二十三歲時，白瑪格桑法王特別推薦為桑耶寺住持，成為桑耶寺多年來唯一最年輕、博學的金剛上師。一九九八年業力使然及弘法使命，離開西藏，於尼泊爾設立「桑耶寺佛法中心」，又前往歐洲挪威、德國、英國、瑞典、丹麥、西班牙，以及台灣、新加坡、馬來西亞、日本等地弘揚佛法。
二○○一年隻身來台，隨即在台中、新竹成立「桑耶寺佛法學會」，二○一三年台北中心亦正式成立；許多信徒因仁波切慈悲莊嚴的法相，及任運自在、隨順眾生的親切特質，紛紛皈依、親近。尤其他無揀擇、無分別的平等心，更是其圓滿自性的修行證果。
仁波切曾發願：即使只有一位弟子，我都願意教導；願我所在之處，就是成就佛法的地方！
桑耶寺佛法學會台灣官方中文網：www.samyebuddhist.org.tw
【自序】從煩惱中生起「心」智慧
【編者的話】烏雲夜的剎那閃電 ◎鄭栗兒
第一篇：心是什麼？
心的抉擇
心是什麼？
佛陀三轉法輪與般若「心」智慧
第二篇：認識無明之心
心智慧1：無明的心
心智慧2：煩惱的心
心智慧3：痛苦的心
心智慧4：我執的心
心智慧5：被業力牽制的心
第三篇：體悟水晶之心
心智慧6：自在的心
心智慧7：觀照的心
心智慧8：空的心
心智慧9：不生不滅的心
心智慧10：無罣礙的心
心智慧11：無畏的心
心智慧12：光明的心
心智慧13：清淨的心
心智慧14：慈悲的心
心智慧15：無量的心
心智慧16：覺醒的心
心智慧17：放下的心
心智慧18：感恩的心
心智慧19：柔軟的心
心智慧20：快樂的心
附錄：《般若波羅密多心經》原文與中譯對照
