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作者簡介
鄧小熊（鄧家瑛／ Ingrid Tang）
復興商工美工科畢業。香港出生台灣長大。
目前自己開了間咖啡館，平常喜歡畫圖寫字和手作，喜歡美味的食物、好喝的咖啡。
用自己的方式努力的記錄生活。
鄧小熊的隨手筆記 facebook.com/bear.ingrid0423
作者序
Ch1跟著手帳一起過生活
●週記事──Moleskine Weekly Notebook超過十年的工作夥伴
●日記事──ほぼ日手帳，魔法紙張是創作得力助手
●空白本──Moleskine水彩本，創造個人的小繪本
●空白本──Midori MD Paper滑溜溜的紙張，長途旅行的紀念冊
●空白本──美食、咖啡的回憶收藏
●收納本──Moleskine硬殼空白本，自己的零食型錄
●收納本──MUJI自黏相簿，貼出屬於自己的小雜誌
Ch2創造回憶的好幫手
●黑筆類
●色筆類
●裁切類工具
●其他類工具
●筆袋
Ch3跟著小熊一起寫手帳
●週記事手帳──生活安排的好幫手
從寫流水帳開始，更能清楚認識自己
配色記錄，讓行程一目瞭然
換換字體，一點想像力變出多種風格
收集小物，讓手帳不空虛的簡單裝飾品
表情貼紙，完整表達當下心情
自製圖案尺，讓畫圖更輕鬆！
●日記事手帳──每天一頁，繽紛記錄每一刻
抓出時間軸，工作進度超清楚
簡單的色彩搭配技巧
色彩搭配小練習
創造屬於自己的手帳精靈
手帳精靈畫畫小練習
進階版！特殊文字書寫
進階版！紙膠帶外框拼貼
進階版！紙膠袋物品撕貼
●繪畫記錄手帳本──記錄更多獨特細節
基本輪廓這樣畫絕對不失敗
練習的好幫手：複寫紙
練習的好幫手：描圖紙
簡單12色，就能玩出百種變化
色鉛筆畫法小練習
水彩畫法小練習
●空白筆記本──從無到有，絕不撞本的專屬手帳
月記事，一次看完整個月的規畫
‧繪畫森林
‧花磚表格
週記事，隨行記錄超清楚
‧繪畫森林
‧條紋表格
日記事，最自由不受限制的記錄方法
旅行手帳，留下每一趟感動的足跡
‧記帳
‧旅行的流水帳
‧旅行小物收納
咖啡館筆記，記錄香醇時光的回憶
●收納筆記本──生活素材隨手收，完整保存不怕亂
Moleskine的硬殼空白本
活頁式的郵票收納本
自黏相本的雜誌收納法
Ch4跟著小熊採買去
實體店面
永和區、公館台大商圈、六張犁捷運商圈、車站大同商圈、中山捷運商圈、民生社區商圈（增訂版新增）
54間台灣人氣文具店家（增訂版新增）
台北市、新北市、桃園、新竹、花蓮、嘉義、彰化、台中、台南、高雄
最想知道的手帳Q&A
新手挑選手帳小測驗
來年的手帳挑選
5款愛用手帳分享（增訂版新增）
後記
