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從小生活在西藏的作者，在遼西寺佛學院努力學習佛法，在重建色登寺中不停修行，他的生命中遇見許多善良有智慧的人們，他們的故事訴說著人生的真諦。這是一本關於生命修行的書。
這些修行的人們，即使有的人生活環境並不是很好，有人甚至連居住的地方都沒有，但是因為信仰和善良的力量，使得他們的內心純淨如同水晶一般通透璀璨。即使被河水沖走家當，也認為放下才是開心的極簡生活者；對所有生命同等尊重，包括氂牛、羊、馬，像對人一般恭敬的南珠；從未生過嗔恨的土絨活佛，把心修的跟天空一樣廣闊。
作者認為每一種生命都是同等重要，珍惜自己的生命也要尊重其他的生命，恭敬禮待。人生是無法預測，有的人地位很高，擁有的物質生活非常足夠；有的人生活過的艱難，總是覺得一無所有。日子有高潮有低潮，但是保持平靜的心態可以幫助我們無論面對怎樣的挑戰和困境，都能豁達的去看待；快樂幸福的時候，也不至於得意忘形失了本分，而是滿足的去珍惜。
書中每一個故事和每一個人物，都告訴我們：真正的修行人，修的是一種真自在。這些安定滿足、內心清淨的人，有著最美的生命。
作者簡介
丹真絨布仁波切
1983年出生，西藏昌都市芒康縣色登寺寺主，中國佛協西藏分會理事。四歲於色登寺出家，之後的十多年，一直在四川省甘孜州白玉縣的遼西寺佛學院松吉澤仁仁波切座下學修，獲得了大圓滿的全部口耳傳承竅訣，成為藏傳佛教寧瑪派大圓滿龍欽心髓能顯遍智妙道的傳承者。
丹真絨布潛心佛法、博學精進，以各種方式饒益眾生，2005年離開佛學院重建色登寺。 2009年建成了西藏第一座大幻化網壇城；之後建起了色登寺十明佛學院、喇嘛閉關房、覺姆閉關房；2015年又建成內供大小佛像兩萬多尊的大經堂，使色登寺這個延續著七百多年歷史和傳承的古老寺院可以饒益更多眾生。
丹真絨布除了嚴格管理色登寺僧眾學修，還發心公益事業。目前色登寺的慈善醫院和養老院經過多年的努力，已經慈悲利益到許多當地民眾，成為藏地的一方淨土。
卷一 我小時候那些事
26我希望你快樂
30不看、不聽、不想、不說
33不想讓注視我的人失望
38除了思念，我還能用什麼來愛您？
41我們的心就像一面鏡子
46我去過的金剛亥母淨土
52心
56我想成為這樣的人
60最大的快樂是知足
64這是我的理想
卷二 色登寺那些事兒
72除了心之外，沒有這個世界
74你真的有信心嗎？
78時時記得善護念
81你要忍得住
84誰會永遠陪伴你？
88幸福是閃電
91我們必須以牙還牙嗎？
96無常
100是你的心，跨過了千山萬壑
卷三 我所知道的修行人
106日嘎
110丹姆
112南珠
116老喇嘛阿多
120閉關三十年的修行者
124流浪者和水做的白度母像
128土登九美
130旺紮的慈悲心
134旺紮和他的轉經輪
137極簡生活者
140把心修得像天空一樣寬闊
144不必太在意
148香巴拉並不遙遠
152越簡單越快樂
卷四 做一個歡喜的人
158把一份美好的感情變成珍珠
162傲慢的山頂留不住智慧的水
166花開的時候，樹下是否還有人在等你？
168紅塵
172你還不肯夢醒嗎？
175結婚
178咖啡館裡的小金魚
182累了就放鬆吧！
186你還能聽到風的聲音嗎？
189離苦得樂
192你殺害的是和你緣分最深的人
194如水般流逝的時間
198三年前的今天
202生日快樂，死時亦快樂
206世界上最近的距離就是生與死
209要讓世界因你更美好
212這些包袱，你背得累不累？
216最美的愛情是怎樣的？
219做一個歡喜的人
卷五 修行到底要修什麼
224佈施
228慈悲不是擠眼淚
231道場之外也是道場
236佛珠
240父母就是我們的佛
243供養
248管好你的脾氣
251喝杯咖啡提提神
255活佛也是要修行的
258沒事洗洗心
262牧童的發心
266你的敵人是誰？
269求佛
272捨得，捨不得
276十五的月亮
280水晶
284貪念
287我們該具備的智慧
291我願為你承擔一切的苦
