內容簡介
「看見有人準備下山了，都以為他半途而廢，
其實是我們本來就從不同的地方出發，走在不同的山徑上。」
廢鬱詩人李豪，直面人生的剖心之作
厭世，有礙健康？抑或是放棄掙扎的自嘲解藥？
在眾人眼中，
他寫詩，他攝影，他穿品味，
他為失戀者抄寫，成為孤獨者的停泊。
但其實他的生命也有黑暗，更曾困惑，
那些難以通透的挫敗，甚至是攸關生存的危機，
告別青春之後，這一次，他寫下你我都曾掩藏的成長痛，
疼痛讓人厭世，但或許，這也是求生方式的一種……
●曾經想成為最出眾的人，一場青春求生記
過去的李豪，善於描寫不安、蒼白的年輕群像，以流行的記號與暗語陪伴無數受傷心靈。在網路社群傳抄的熱潮下，成為新一代愛情觀的詮釋者。
後來我們才明白，書寫背後往往源於成長期的敏感與徬徨。這一次，李豪寫的不再是她與他的情詩，在螢幕比夜還要黑暗的晚上，他直面人生，回頭檢視最初的方向，透過叩問與反思，回應年少的個人期許：成為更好的自己。
●寫給厭世者的求生指南，從「成長痛」出發
書中觸碰少年結群、離家獨立、追夢、失眠、標籤化、習得性無助等成長痛史，是自己，亦是時代青年的共感話題。
李豪再次拓展書寫體裁，以長篇散文的形式緩緩訴說邊緣、夢碎等生命經歷。在他的筆下，厭世，不過是一種求生的方式。以文字撐出寬闊空間，走過幽谷的人想的是──讓遍體鱗傷、無處安放的靈魂，能夠暫時靠攏於此地；我們也得以看見，那暗夜裡的星星。
「有人說睡眠就像是一場小死亡，
那麼睡不著的你說不定是本能渴望要好好活下去。
如何對抗這漫長的空白，為自己的人生創造說法，
即是我們接下來要做的事情。」──李豪
引路推薦
小鬱亂入Depressy Trouble團隊
林育聖｜「文案的美」負責人
威廉｜「精神科觀察日記」網站經營者
凌性傑｜作家
徐珮芬│詩人
陳頤華｜《秋刀魚》雜誌總編輯
溫如生｜作家
蘇益賢｜臨床心理師
痛苦的時候，最是需要思想的洗刷……感謝李豪在這本書裡的分享，那是在亂世感襲來之際，最能觸動內心的人生幸福論。──凌性傑（作家）
我們能否看清楚「厭世背後」的訊息，而不困在「厭世狀態」本身……願我們都能在這張力之中，看到更多可能性。──蘇益賢（臨床心理師）
作者介紹
作者簡介
李豪
國立臺灣師範大學特殊教育學系和表演藝術學程畢業，當兵抽到外島的外島，念了兩個學士學位，出社會從事四份工作完全無關，其中兩間前公司收了，一間賣掉，2015年失戀，單身至今。
著作
2018 詩集《自討苦吃的人》
2019 詩集《瘦骨嶙峋的愛》
2020文集《剩下的盛夏只剩下了盛夏》
2020文集《厭世者求生指南》
Facebook｜李豪，說故事的人。
Instagram｜@lh_storyteller
目錄
自序 一切都從那些睡不著的夜晚開始⋯⋯
第一信條 成為更好的人
萬物皆有裂縫
死不了也睡不著
誰能給我孤獨的門窗
不完美的完美
我是三重之子
愛本身即是原因，也是答案
曾經我想要成為最出眾的人
第二信條 追求快樂的人
每一天都要快樂
別帶著悔恨回頭看
及時行樂，活在當下
不願失去的，反而使我們失去更多
頭銜的戰爭
追太陽的人
推石頭的人
第三信條 說故事的人
活著就是活著
應作如是觀
真實的你正慢慢消融不見
旅行的意義
合作、反抗、分享
光透進來的契機
