內容簡介
～源自尼泊爾的古老療癒藝術～
萬物皆能量，所有能量都會發出振動，
聲音就是振動，而西藏頌缽是當中最強大的類型。
量子力學已經證實，萬物皆有振動。
每一個人的健康狀態，都可以從他的振動看出。
如同樂器用久了會走音，我們的身體長時間下來，
也有可能失去和諧振動，導致疾病。
昔日人們運用聲音和振動調回到健康狀態，
而西藏頌缽就是當中最強大的類型。
在身體旁邊敲打頌缽時，
其振動會在體內製造出具有療癒和放鬆效果的曼陀羅。
影響身體的每一個細胞，打通能量流動，
讓人體恢復正常的振動型態，重拾健康。
本書作者蘇仁．什睿撒生自尼泊爾，
為傳承頌缽這門古老技藝的專家。
運用本書，傳達頌缽療法的諸多好處：
▲深沉放鬆、解除壓力引起的症狀
▲緩解化療副作用、消除纖維肌痛
▲減輕慢性疲勞症候群及憂鬱症狀
▲改善專注程度、協調左右腦、激發創意
▲調和脈輪與氣場、提升直覺與感知
▲排除心理與情感的負面能量
書中透過詳盡的步驟解說和照片，
教導讀者擺放、敲擊頌缽的正確方式，
以達到治療、放鬆與冥想的目的，
並有部分示範教學的錄音檔可供下載。
願頌缽引你向心而行，
與內在之聲和諧共振。
本書特色
◎以詳盡的步驟解和照片，教導讀者購買、擺放、敲擊頌缽的正確方式。
◎羅列「吠陀、西藏的脈輪系統」、「五度音的法則」，以達治療、放鬆與冥想的目的。
◎提供「營造治療環境」、「治療自己和客戶」、「配合水晶療癒」的實務操作技巧。
專業推薦
◎表象看似堅實的萬物，全都由「弦」的振動形成的原子所建構的，「意識心念」能產生振動，以頻率的方式展現外，也能夠影響原子的振動頻率，這已經由量子力學證實了。作者特別強調「善念是頌缽療法的核心，意圖、 想法和信念是最重要的。」這本書能夠啟發人們對於輔助意識轉念的頌缽療法，超越止步於神祕層次的著眼，能有更正確的認識頌缽療法。——《量子轉念引導技術系列課程》創始人、《量子轉念的效應》作者／陳嘉堡
◎頌缽是流傳在喜馬拉雅山區一代的古老聲音療癒技術，相較自己於多年前學習頌缽時，相關資訊的難以取得，現在的讀者十分幸福。本書從頌缽的起源、材質、挑選、基本使用方式等都做了全面性介紹，十分推薦給想了解頌缽的朋友。——曦和沐音身心靈療癒工作室 導師／朝朝
◎身體有72000條經脈，如同琴弦，有其和諧的振動。而生命的衝擊、身體的損耗，會讓琴弦走音。頌缽，是最好的調音器，讓身心回歸寧靜，釋放緊繃糾結。願此書的出版，讓更多人認識頌缽音療。——光音仙境頌缽音療創辦人／楊寧芙
◎光與聲波是宇宙間最俱足豐盛的能量，更是給予天地萬物無私的愛，舉凡太陽系行星們運轉時的頻率也是影響人體的能量，頌缽所發出的聲波頻率有很多都是符合科學計算下的數值，也就是說，我們手邊極可能就有木星或其他行星的陪伴。很諷刺的是，科技愈進步，生病的人跟吃的藥反而愈來愈多，這到底是怎麼回事? 不外乎就是我們身體的能量系統失衡了，透過宇宙送給人類最有效卻無害的藥——聲波能量，協助身體平衡校正失衡的能量系統並維持自我療癒機制。請相信，身體有我們大腦無法想像理解的大智慧。
蘇仁老師特別強調了「善念是頌缽療法的核心，意圖、想法和信念是最重要的⋯⋯相信你的直覺」，深得我心，更是自己在行缽時戒慎謹記在心的提醒，而字裡行間也讓人感受到他的寬廣胸襟與對眾生的慈悲心。——缽樂多聲波能量療癒工作室／劉昱承(Kevin) 老師
好評讚譽
◎我使用西藏頌缽治療病患，發現它們的效果很好。我必須大力讚揚什睿撒先生將如此寶貴的資訊分享給大眾，特別是他還以這類書籍少見的詳解步驟格式撰寫本書。──整骨師雅各．漢斯（Jacob Hans）
◎蘇仁．什睿撒完整地向西方世界介紹了應用頌缽進行治療的傳統西藏療法，是當今社會平衡身心的寶藏。──室內設計師兼印度風水建築設計專家瑪莉安．丹尼斯頓（Marianne Denniston）
◎蘇仁．什睿撒清楚展現了他向尼泊爾導師習得的療法。脈輪頌缽療程帶來的效果真的很驚人。這套技術可以融入其他療法，也能獨立運用，帶來正面轉變。──護理師黛博拉．安．波旁牧師（Rev. Deborah Ann Bourbon）
◎蘇仁．什睿撒教的不只是步驟和方法，更重要的是他以身作則，向我們示範了療癒的道路是一趟謙遜、慷慨、喜悅與愛的旅程。──古魯芭晨．寇爾（Guru Bachan Kaur）
作者介紹
作者簡介
蘇仁．什睿撒（Suren Shrestha）
蘇仁．什睿撒出生於尼泊爾一座位於聖母峰東南方七十公里的村莊。當時，村民的病痛是由藥草師、僧侶和藥師等治療師透過薩滿祭司的鼓、鑼和咒語治癒的。他十幾歲前往美國，後來在當地完成大學學業，得到土木工程的理學學士學位。他發現美國人對替代醫學越來越感興趣，因此回到尼泊爾，學習使用聲音和振動進行治療的古老療法。蘇仁曾在許多國家開設工作坊，利用頌缽幫助客戶。他正透過自己的教學工作募資，要為自己的家鄉建立一座阿瑪孤兒學校（Aama Orphanage School）。本書的所有收益都將用在這項計畫上。他與妻女一同住在科羅拉多州的波德（Boulder），並在當地創建了靈魂解藥聲音與振動學院（Atma Buti Sound and Vibrational School，atmabuti.org），教授頌缽療法。
審定者簡介
島嶼芳療師Fanna
輔大心理學碩士，一位喜愛大自然的自然療法師，自1997年開始研習自然療法並力於推廣，希望透過自然療癒喚醒人們自我覺醒，重新發現人與土地的親近關聯，進而關愛大地、愛護所生長的土地，重啟福爾摩沙清秀島嶼的美麗面紗。
自2008年從網路工程師轉為以自然療法做為終生志業，嘗試以中醫學理、印度阿育吠陀脈輪為依據，融合歐美「芳香精油」芳療，與「西藏頌缽」音波療癒，透過適時諮詢、引導舒解生活壓力，展開身心靈修復的療癒之旅。
每年分別到印度、尼泊爾、斯里蘭卡為期3個月的深度學習，研習Ayurveda、Yoga、頌缽、藏醫學等。積極推廣Ayurveda系列精油，並廣開特殊精油個論分析課，首創芳香療法——雞尾酒療法，作用在階段性的心理情緒療癒輔助，推廣至今。
譯者簡介
羅亞琪
畢業於輔仁大學跨文化研究所翻譯學碩士班。興趣廣泛，對文字、語言情有獨鍾，譯作包括《猶太教四千年》、《低碳飲食大革命》、《阿育吠陀自癒法》等。
目錄
．序言
．導論：何謂聲音與振動療法？
．頌缽的歷史與製造方式
．脈輪系統
．人體的七大脈輪
．吠陀與西藏的脈輪系統
．五度音的法則
．購買頌缽
．保養頌缽
．使用頌缽
．營造治療環境
．團體冥想
．使用頌缽聲音與振動治療床
．使用頌缽的安全守則
．相信直覺
．治療自己
．單缽治療
．運用咒語清理脈輪
．治療頭部
．治療前半身
．治療雙腳
．治療個案
．療程的開頭與結尾
．使用一至兩只缽治療
．治療前半身
．治療大腿和小腿
．治療後半身
．治療腳底和掌心
．使用兩只以上的缽治療
．放鬆療法
．敲擊頌缽
．引導思緒平靜的其他技巧
．治癒禱念
．治癒七大脈輪的咒語
．脈輪平衡
．溫水療法
．清理脈輪
．壓力與抑鬱療法
．緩和憤怒與暴躁情緒、舒緩關節炎和高血壓的療法
．仰躺姿勢
．側躺姿勢（涅槃）
．治療頭部、脊椎和雙腳
．使用碰鈴治療
．耳朵療法
．頌缽療法運用水晶進行
．法供：帶來豐盛的儀式
．使用頌缽搭配其他療法
．謝辭
