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作者簡介
蘇珊．艾考芙．格林（Susan Eikov Green）
作家與節目製作人，製作超過150部得獎的青少年教育節目，題材涵蓋霸凌、品格教育與預防毒品。現居美國康乃狄克州。
繪者簡介
陳怡今（今今）
在正逢過年邁向新一年的時刻出生，於好山好水的南投長大至十八歲，因求學而開始在不同城市居住與成長，現居於時常下雨的台北，用創作與設計思念故鄉與找尋生命的真理與意義。工作室位於老公寓的六樓，一個陽光與微風都很充足的地方。除了畫畫，最喜歡的事情是收納。
FB：亮今今粉絲團（＠ijinchen.jinjin）
W3：jinjinchen.format.com/
譯者簡介
李岳霞
國立台灣師範大學英語系畢業，英國巴斯大學口筆譯研究所碩士。
王素蓮
輔仁大學社會系畢業，輔修英國文學，紐約長島大學企管碩士。曾任職信誼基金出版社、《講義雜誌》、天下文化、《數位時代雜誌》。現為自由文字工作者。
推薦序
杜絕霸凌傷害，讓孩子快樂長大／廖笙光
與孩子一起這樣做
正視不舒服的感受，陪著孩子向霸凌說不／張瀞文
前言
幫孩子遠離霸凌
對策1｜了解什麼是霸凌?
對策2｜當霸凌者讓你難過或害怕……
對策3｜當霸凌者讓你渾身傷痛
對策4｜練出大勇氣
對策5｜練出自信心
對策6｜保持冷靜
對策7｜不要反擊
對策8｜遠離霸凌者
對策9｜你是哪一型？
對策10｜說出自信
對策11｜團結力量大——不要落單
對策12｜把耳朵關起來
對策13｜善用「我覺得……」
對策14｜用談笑風生帶過
對策15｜掉頭離開
對策16｜與信任的大人聊聊
對策17｜通報不是打小報告
對策18｜解決問題
對策19｜是好玩的戲弄，還是霸凌？
對策20｜是綽號還是中傷？
對策21｜不必忍受輕蔑的言語或行為
對策22｜什麼是騷擾？
對策23｜「你難道開不起玩笑嗎？」
對策24｜當被排擠時……
對策25｜當被冷落時……
對策26｜「你最好小心點！」
對策27｜最可怕的霸凌
對策28｜閒話和謠言
對策29｜傳話遊戲：不只是遊戲
對策30｜關於虛擬霸凌
對策31｜如何保護自己的網路安全？
對策32｜小心照片
對策33｜當朋友霸凌朋友
對策34｜「換成是我，就會為你做了。」
對策35｜關於幫派
對策36｜當你看見霸凌發生
對策37｜排解壓力的方法
