兒科權威傳授的最高教養法：放下焦慮，耐心陪伴，相信孩子的能力，就是最好的教養

　　孩子幸福，全家都幸福。
　　曾任哈佛大學醫學部講師的兒科醫師，
　　從醫36年，累積數萬名病例的豐富看診經歷，告訴父母：
　　9個遺傳學知識、21個教養法則、3大邁向幸福的能力。
　　父母願意用等待、守護與相信來灌溉，孩子便能自信快樂地成長。

　　當孩子哇哇墜地後，身為父母，除了感受到無比的喜悅之外，卻也開始擔憂未來該如何教養小孩、該如何掌握孩子的身心發展？面對口耳流傳著各樣不同的教養手法，到底該聽哪一種才正確呢？

　　作者高橋孝雄是日本一流名校慶應義塾大學醫學部小兒科主任教授，曾為哈佛大學醫學部神經學講師，他以行醫36年的經驗，從遺傳基因的科學觀點，切入「正向教養」與「賞識教育」，也從周遭所見所聞和親身經驗，包含遺傳、胎教、早期教育、心理發展等多項議題，與父母親們分享輕鬆育兒的方法。

　　本書希望能成為那些為了育兒而過度焦慮的父母最有效的「定心丸」，因為只有安撫無所適從的父母，才能安定孩子的心；當父母信任強大的遺傳基因力量，就能釋放他們內在的焦慮恐懼，守護孩子自由快樂的成長。

　　★    關於教養，高橋醫生這樣說 ★

　　面對孩子調皮搗蛋，該怎麼管教才好？
　　把握「當場糾正、輕聲教導」的原則，孩子能聽的進去，也不會因為被罵而感到羞愧或死不認錯。經常斥責或大聲責備，孩子反而會當成耳邊風。

　　孩子學才藝總是虎頭蛇尾，該怎麼辦？
　　孩子還小的時候，不應該著重在培養定力上，而是該累積豐富經驗。當孩子說不想學了，先耐心聽他們說不想學的理由，討論後尊重其決定，或者在選擇才藝之前，跟孩子好好溝通，了解他們的真正想法，也能培養孩子的自主能力。

　　想讓孩子吃的健康，每餐都親自下廚，可是真的好疲累，該怎麼辦？
　　不一定每餐都要煮，有時買外食、熟食或是冷凍食品也行！現在的環境孩子不太會有營養不均衡的問題，對於速食或食品添加物偶爾為之是不會造成多大的危害。能和家人一起「開心吃飯」，才是最重要的！

　　孩子的動作總是慢吞吞，老是催不動，該怎麼辦？
　　試著跟孩子說明細節，比方說幾點該完成什麼事，並預留緩衝時間，但不建議一一下指令，這會剝奪孩子的思考能力。多花時間耐心等候孩子自動自發完成事情，對未來的成長才最為妥當！

　　因為工作，而不得不將孩子託付給保母或托兒所，總害怕孩子跟自己不親，到底該怎麼做才好？
　　將育兒工作分為「例行公事」和「非例行公事」，像換尿布、餵食等例行公事可交由其他人代辦，只要在「非例行公事」上灌注孩子滿滿的愛，共享無可替代的天倫時刻，一樣能跟孩子保持親密關係。

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作者簡介

高橋孝雄

　　日本慶應義塾大學醫學部小兒科主任教授、醫學博士。專長為一般兒科與小兒神經科。日本小兒科學會會長。

　　1957年8月生。1982年慶應義塾大學醫學部畢業。1988年服務於美國麻省總醫院(Massachusetts General Hospita，MGH)小兒神經科，並身兼哈佛大學醫學部神經學講師。1994年回國，擔任慶應義塾大學小兒科醫師、教授。業餘興趣是跑步，在2016年的東京馬拉松寫下三小時又七分的紀錄，被譽為「日本第一快腳小兒科教授」。

譯者簡介

胡慧文

　　台灣台南人。東吳大學日文系畢業，之後赴日本進行民間文化交流一年。曾任日商公司口譯秘書、電視台日劇翻譯、雜誌社駐日本專欄特稿撰寫、出版社主編與企劃編輯。目前為自由文字工作者。
 

推薦序  
最好的教養，是以「孩子」為中心， 協助他們成為理想中的自己  ──臨床心理師　林希陶
 
前言
 
第1章  孩子的個性和才華，都稟受自父母的遺傳
‧遺傳學上不可能有「鳶鳥生出老鷹」這種事！
‧男孩像媽媽，女孩像爸爸的市井傳言，毫無科學根據
‧遺傳基因不會改變，但卻為了人類的進化預留「空白」
‧身高來自遺傳，但容許正負八至九公分的差異
‧好酒量得自單基因遺傳，是苦練不來的
‧孩子缺乏運動細胞是因為父母也不拿手，跟環境無關
‧基因注定不拿手的地方，憑藉後天努力也有可能逆轉勝
‧頂級運動員也未必擁有絕佳的遺傳基因
‧即使是巴掌仙子，出生體重只有三百公克，也能在遺傳基因的守護下奮力成長
‧孩子誕生下來的那一刻，遺傳基因就已經發揮功用
 
第2章  該如何排解養兒育女的滿腹煩憂？
‧最佳胎教是對肚子裡的寶寶說話
‧媽媽方便就好，沒有母乳可親餵，喝配方奶又何妨
‧不必苦苦追求「理想母親」的形象，孩子就愛現在的妳
‧當育兒孤立無援，感覺快撐不下去的時候，請發出SOS求救
‧只要把握親子相處的品質，職場媽媽也是好媽媽
‧別老是催孩子，這會扼殺了他們的思考能力
‧早期教育不過是比別人早點學會罷了，意義微乎其微
‧讓入學面試的主考官看見孩子的正直和真性情
‧上小學是孩子步出家門的一大蛻變，請尊重老師並放心交託
‧對孩子的發展感到不安時，更要多給予讚美和鼓勵
‧誰說學才藝必定要有始有終，多樣化嘗試更重要
‧時間要自己把握，催促孩子用功只會適得其反
‧英語會話是為誰而學？先從父母開始也很好呀！
‧育兒沒有盡頭，請揚棄理想過高的「就怕將來後悔症候群」
‧青春期的孩子情緒狂飆，父母只要不出手、不多嘴，默默守護就好
‧日本擁有高度的國民義務教育水準，家長無需再為此傷荷包
‧每個孩子都閃爍著才華的信號
‧遺傳基因的劇本裡預留了空白，我們無法預知孩子的才華何時綻放
‧沒有吃了就會變聰明的食物，吃得開心最重要
‧拒學的孩子需要的是休息，告訴他們不上學也沒關係
‧無需事必躬親的希拉蕊育兒術
 
第3章  培養孩子不可或缺的三大幸福能力
‧同理能力、自主能力與自我肯定感是引領孩子邁向幸福的三大能力
‧孩子天生擁有自我肯定感，大人請勿破壞這種美好的天賦
‧不與人比較，經常由衷讚賞孩子，是提升孩子自我肯定感的基礎
‧父母教養孩子的不安和壓力，成為孩子無法自我肯定的癥結
‧自主能力在孩子兩歲時萌芽，凡事請尊重他們的意願
‧能夠獨立自主是步上幸福人生道路的要訣
‧用體貼良善的話語，培養孩子的同理能力
‧不只是父母，所有的育兒相關工作者都應該重視自身的健康
‧男女生而平等，但是性別特質不同，各自有不同的任務
‧讓孩子打開心房的小祕訣
 
第4章  病童教我的事
‧出生就失去母愛的孩子，仍保有對母親的孺慕之情
‧克服小兒白血病努力成為人母者，絕對不願失去的記憶
‧夭折的天使少年，在生命的最後仍然展現父性光輝
 
寫在後記之前
後記
 

	??兒妙招
作者	高橋孝雄
出版社	時報出版
ISBN	9789571380858
出版日期	2020-02-25
开本
页数	224
装帧	平裝
规格	21 / 單色印刷 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）