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有心於禪修的行者，常有一種說不出的感覺，如「何以修行者眾，而成就者寡？」，或者是「何以言者滔滔而行者了了？」又或者「怎麼修？從何下手？這樣對嗎？如何證明對否？」如是一連串的問題何解？！綜合起來有兩大類問題，即是「下手處」與「出口處」。
禪修是一種自己對於真理的尊重，而這種出自於自我尊重的兌現，所欲進行的系列工程即是禪修，欲進行此一工程，需要具備什麼樣的條件與資格？又要如何具備這些資格與條件，此即為本書所述的標的「發心工程」。
本書作者明確點出意識界的衆生常具有的五大敗筆、四種非善與四種努力無用的狀態，以及針對禪修下手處的應注意事項與關鍵、行者具格要件與修行陷阱等提出叮嚀，同時深入對「發心工程」提出細部分析與指導，架構完整禪修進程藍圖，帶行者進入禪修之門，邁往真理之路。
本書特色
■提點行者禪修常犯之五大敗筆、四種非善與四種努力無用狀態。
■教示行者具格要件與修行陷阱。
■叮嚀禪修下手處應注意事項與關鍵。
■針對發心工程進行深入分析與指導。
■架構完整禪修進程藍圖。
■精彩珍貴的禪修進程圖表，一目瞭然，掌握禪修要旨。
作者簡介
海雲繼夢
是一名思想家、演說家與宗教家。法師於大學時主修經濟，半工半讀、創業有成，畢業後貢獻所學，任職於經濟部，見證台灣八○年代的經濟奇蹟。同時亦洞察到以西式為主流的經濟價值觀產生的矛盾衝突；九○年初，法師毅然離開公職，矢志投身「靈性經濟」 的領域。
1991年，法師依止夢參老和上出家;2008年自欽因長老傳承華嚴賢首宗高原法系第四十二世衣缽，經過二十多年努力，法師在台灣創立 「大華嚴寺」，弘揚艱深的華嚴學，為當代重要的華嚴思想家。現為大華嚴寺導師、賢首宗祖師;其學術言論更獲得重視與肯定，先後受邀擔任「中國社會科學院特邀研究員」、「陜西師範大學華嚴研究所所長」、「蘭州大學客座教授」等職，並多次到兩岸各大學演講。
法師既是受過正統西式教育的「學者」，也是佛法「行者」，講述法義不拘形式，三十年來以其慈悲智慧，將佛陀的教化廣傳世界。
自序
第 1 章 認識禪
一、 意識定
二、 「穩定」又可稱為欲界定
三、 勝進階段
四、 第二次象限轉移
第 2 章 禪修入門第一課 發心工程
第一節 禪修略史
第二節 發心工程
一、 心性條件:戒與律
二、 內攝條件
第三節 調心工程
一、 從妄心到多心
二、 從多心到少心
三、 從少心到一心
四、 再論煖身二法
五、 檢驗:從忍可到認可
六、 起修:忉利天
第 3 章 筆者的叮嚀
一、主觀因素
二、客觀因素
三、扶正的部分
結語
