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兩百年前歐洲最窮國家，如今成就舉世驚豔的幸福進步。
那不是神話，是瑞典人為了實踐理想生活而累積的種種完美與不完美。
提起瑞典，你會想到什麼？
諾貝爾獎？ABBA合唱團？龍紋身的女孩、千禧年三部曲？IKEA家具？平價服飾H&M？ Spotify和Skype？人人稱羨的社會福利制度與勞動條件？
但你不知道的瑞典是：
2018年聯合國永續經營指標No.1；2017 年富比世「全球最適合做生意」國家No.1、US News 全球最適合女性居住國家No.1；第一個立法保護新聞自由、第一個立法禁止體罰兒童、第一個法律允許變性的國家。
你以為北歐人福利好就作為少，其實瑞典人不斷求新求變。
「也許我們已經做得比大多數人更好了，但總還有進步空間。」
談起瑞典的發展成就時，瑞典人多半會這樣總結。對自身成果自豪但永不自滿的態度，使這個社會積極向上，因而在政策制定、新創能力、綠能技術等方面領先各國，給世界帶來許多新的刺激與想法。
關於瑞典人對「幸福人生，全體同享」的共識，勇於落實諸多前衛概念的獨特思維，作者集結旅居當地多年的心得，爬梳歷史脈絡，透過生活與職場的第一手觀察．從社會制度、價值觀、教育等面向切入，描繪這個福利國度的性格，為台灣追求理想社會的進程提供思索空間。
誠摯推薦
國立政治大學歐洲語文學系教授兼歐盟研究中心主任 張台麟
《北歐經驗，臺灣轉化》作者、國立臺灣大學外國語文學系教授 劉毓秀
瑞典達拉那大學講師、《思辨是我們的義務》作者 吳媛媛
北歐觀察家、上報主筆 李濠仲
轉角國際主編 張鎮宏
記者、三角尺北歐新聞平台創辦人 甄梓鈴
《剛剛好，最完美！》作者、「瑞典過日子」粉絲頁版主 謝夙霓
「Ariel 瑞典生活筆記」部落格版主 Ariel
「Hej！瑞典小日子」粉絲頁版主 巫偉婷
作者簡介
辜泳秝
辜泳秝 （Yongli Ku）
高雄人，轉角國際、上下游新聞市集網站專欄作家，兼職翻譯。
曾從事國際發展工作、學術研究、農村發展工作。在瑞典曾任職於青年培力與國際交流非營利組織，擔任保母以及警察學校演練替身。現任學習輔導員，協助新移民學生適應瑞典校園。
定居瑞典南部小城韋克舍，持續寫作，觀察、研究瑞典社會文化，一面幽默過生活。
【學歷】
政治大學外交系學士
中山大學政治所碩士
瑞典林奈大學和平與發展工作碩士
××不正經臉書專頁：瑞典一點生活××
https://www.facebook.com/swedendotlife/
第一部 認識瑞典精神
◆ 從一無所有之地長出的驕傲國度「瑞典」
一無所有的土地 / 未曾淪為「奴」的瑞典農民
◆ 女性主義政府治國的現代瑞典
以女性主義觀點出發制定的政策 / 好還要更好，永不滿足的國家
◆ 扶弱濟貧的小國外交
「瑞典來幫忙」──富國的責任 / 輸出以人為本的國際影響力
第二部 追求良善的思想
◆ 實踐世代正義，打造實力堅強的下一代──瑞典人養成手記
做人，從小開始 / 培養青年力，全體動起來 / 為了順利進入職場提前做準備 / 解決未來世界問題的世界公民 / 活到老學到老
◆ 性別、情感、性教育這些小事
1000 個你不敢問的問題 / 雞雞妹妹滿天飛 / 打破性別藩籬的露西亞男孩們
◆ 從土地到餐桌的生產與消費觀念
國產的最好 / 關心生產線上的各個環節 / 相應而生的循環經濟 / 產在地，吃在地 / 健康環境健康生活 / MAT全瑞典最大的食物集會
◆ 給舊物另一個機會──世界第一家不賣新品的商場ReTuna
世界第一座專賣回收商品的商場 / 挖掘ReTuna的過人之處
◆ 置身女性主義國度中的瑞典男人
自立自強的女人＝向外發展的男人？ / 男人也是需要被追求的──兩性平等的約會文化 / 從小建立新的男性特質──男孩們的「更衣室談話」
第三部 建立友善的社會
◆ 性平大國的崎嶇性平路
以「愛」為本、與時俱進的瑞典教會 / 充滿各種衝撞與血淚故事的同志運動 / 同志仍須努力
◆ 瑞典移民社會圖像
從申請庇護到結果出爐 / 安置程序中的漏洞 / 民間自發的「補破網」行動 / 並非人人都是積極主動的創業家
◆ 毛孩子的幸福生活
毛孩子的日托照顧 / 一起上課互相學習 / 有限制的自由 / 非完美生活
◆ 不打擾、不破壞——親近自然的權利，人人有
大家的大自然 / 享受自然的重要配備 / 現代發展與近用自然的衝突
第四部 打造全民的幸福
◆ 人間天堂裡的瘋狂悲劇
是治療還是凌虐？/ 精神病患作為科學白老鼠 / 從與世隔離的小城市到進入社區 / 人間天堂裡的瘋狂舉動 / 哪裡出了問題？
◆ 我的同事魯易絲
滿足特殊需求卻犧牲社交機能的學習環境 / 進入職場──「改變社會實踐網絡」/ 增加社交機會的空間設計
◆ 沒有壞天氣，只有糟糕的裝備──熱愛戶外活動的極端分子
把國民推向戶外不手軟的瑞典政府 / 知識、裝備、經驗──野外救命三寶 / 「幾乎像在家一樣」的急難救助原則
◆ 綠能城市韋克舍
最綠小城韋克舍的「黑」歷史 / 打造名符其實的歐洲最綠城市 / 政客、公務員、民間全體動員做環保 / 不斷進步、提升的思維帶動社會發展
結語 走自己的路
