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總覺得精油很昂貴？使用起來很複雜？
天然植物的成效似乎讓人存疑？
亞洲重量級芳療專家 溫佑君
45種不藏私全身心精油美容法
教你如何簡簡單單、用精油調理出人人稱羨的好膚質與好身材
大多數人雖然聽聞精油的好處，但總覺得聽到五花八門的植物名稱、精油品項，就已昏頭轉向，即使有興趣，也不知該從何下手。本書正是為了體貼這樣的讀者而存在！
全書以欲改善的問題為分類架構，讓你簡單檢索，就能找到如何以最經濟的方式，獲得最有效又全無副作用的美容妙方！藉由溫老師細膩的文筆，領你進入芳療世界，你將發現，原來植物精油如此貼近人心，不只改善你的外貌，更能豐富你的心靈！
本書的優點，就是用一種最直截了當的方式，藉由各種一般普羅大眾都會有的肌膚困擾，提出解決這些肌膚問題的答案，同時也有建議的保養方法。不論你是已經熟悉芳療，或者對芳療一知半解，老牛都十分推薦你閱讀此書。
當然，老牛也要提醒的是，不要忽略溫老師對於每種精油的氣味以及人格化的敘述，當你在調製或使用這些配方時，也要有這種同理心來「共感」每種精油氣味以及人性面，相信你必能感受到植物精油「神奇」的護膚力量！
本書特色
✔【芳療保養Q & A】如何調製護膚油、精油面膜？如何選購精油、純露等芳療原料？……
✔【全方位精油處方】完整提供「完美配方」、「經濟配方」、「日常保養」、「加強保養」四大建議。
✔【打造陶瓷美肌】基礎醒膚控油──＞嫩白提亮、保濕防曬──＞抗皺瘦臉。
✔【修護問題膚質】淨化排毒──＞去粉刺、痘疤──＞濕疹、去斑──＞回復健康肌膚。
✔【全身心保養處方】從頭到腳、從荷爾蒙到調節情緒：掉髮、黑眼圈、眼袋、魚尾紋、法令紋、頸部、健胸、去橘皮、護甲……
名人推薦
▶▶美容教主 牛爾│推薦
一同感受植物精油的神奇力量！
作者簡介
溫佑君
有「亞洲重量級芳療專家」之稱，從她身上能發現的寶藏，卻不僅僅止於芳香療法。大學念的是東吳社會系，在英國肯特大學哲學研究所念碩士時開始接觸芳療，並到英國倫敦芳香療法學校學習。勇於想像也積極開創，在台灣拓展出一條獨樹一格的香氣之路。現為肯園與香氣私塾負責人，期許香氣能成為一種文化與美好的生活風格。
著有芳香療法專書《芳療實證全書》、《新精油圖鑑》、《香氣與空間》、《植物人格》、以美容探索自我的《芳療私塾》、以香氣＆五星術重新詮釋親密關係的《愛的九種香氣》，並審訂與翻譯多部芳療著作。作品奠基於芳香療法之上，並帶入社會學的觀察脈絡、哲學的思辨、文學與藝術的滋養，當你閱畢闔上書時，滿室都還留有餘韻餘香。其中，《溫式效應》一書更入圍金鼎獎，並被南方朔譽為開啟近代「香氣書寫」或「嗅覺書寫」的新型態創作。
[推薦序]
[自序]
[如何閱讀本書]
[芳療的十個先修問題]
‧精油是什麼？為什麼有療效？相較於市面上那麼多保養品，精油保養最大的優勢為何？
‧精油可以直接接觸皮膚嗎？
‧精油一定要加在植物油裡使用嗎？這些植物油對肌膚有什麼幫助？
除了以護膚油的形式來使用精油外，還有哪些用法？
‧書上配方一定要照著用嗎？有人說處方因人而異，不該人人都用同樣配方？
‧使用單方精油與複方精油（多種單方調和在一起）的差異在哪裡？
‧如何調製護膚油和面膜？自製護膚油或面膜的保存期限是多久？
‧使用調油的同時可搭配其他保養品嗎？保養的順序應該如何進行？
‧治療問題肌膚，芳香療法可以完全取代醫生處方嗎？
‧能純粹以喜不喜歡該香氣作為挑選精油的標準，完全不考慮療效嗎？
‧如何選購天然精油、植物油、純露等芳療材料？
▶▶水嫩白美人 基礎篇 BASIC
醒膚、控油
外油內乾
保濕
抗老化
抗沙塵
一般性美白提亮
防曬
油性髮質
乾性髮質
▶▶陶瓷肌美人 進階篇 ADVANCED
黑眼圈
眼袋
頸部護理
魚尾紋、法令紋
收斂毛孔
瘦臉
臉色蒼白
淡化乳暈
增長眉毛與睫毛
▶▶純淨透美人 排毒篇 PURIFYING
淨化排毒
閉口粉刺（溶解）
閉口粉刺（癒合）
黑頭粉刺
發炎面皰
去痘疤
凹凸不平
細緻膚質
化妝過度引起之黯沉
▶▶健康系美人 問題篇 REMEDY
敏感性皮膚
皮膚炎、濕疹
斑點
曬傷、燒燙傷
紅血絲（微血管破裂）
修復受損角質
脫皮落屑
扁平疣
富貴手
▶▶極風采美人 美體篇 BODY
健胸
窈窕
橘皮組織
妊娠紋
落髮、頭皮屑、脂漏性皮膚炎
修護染燙髮
指甲護理
足部手肘粗乾
香港腳
