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作者簡介
林蔚昀
1982 年生，臺北人。多年來致力在華語界推廣波蘭文學，於2013 年獲得波蘭文化部頒發波蘭文化功勳獎章，是首位獲得此項殊榮的臺灣人。著有《我媽媽的寄生蟲》、《易鄉人》、《回家好難》、《自己和不是自己的房間》，譯有《鱷魚街》、《給我的詩：辛波絲卡詩選1957–2012》、《黑色的歌》、《向日葵的季節》等作。
經營粉絲專頁：憤世媽媽
自序 媽媽，妳為什麼不（能）生氣？
PART1 天啊！我變成了一個媽媽！
念個不停的媽媽
變身哥吉拉
一心多用的八爪章魚
愛我，就讓我自己上廁所！
沒空煮，就出去吃吧！
有小孩的人生，就像天天被搶銀行
小孩帶財走
媽媽上兩輪班
媽媽很累
為何沒有「爸寶」？
所有人都可以對媽媽下指導棋
母親節當一天公主
爸爸在哪裡？
帶小孩出門的阻力
當媽後發現廁所很重要
最擔心小孩吵到別人
為什麼看到可愛小孩就想捏一把？
心中的冰山
變成熱壓吐司只好怒吃吐司
解憂靠杜康，解酒靠減胖
育兒發現自己的不完美
壓力斷捨離
節好減怨
吸小孩就像吸貓
適時為自己加油打氣
沒有餘裕，享受就成了折磨
一個人就是五星
不管在世界的哪個角落，媽媽都在帶小孩
母親這條天堂路，只能一路爬過去至死方休
休息是為了下一次的崩潰
PART2 婚姻是愛情的陰宅
婚姻的七大不思議
不叫，老公就不會動
為什麼我講話沒人聽？
叫老公做事，總是拖拖拉拉
哄小孩睡，老公自己卻先睡著
叫老公起床，是門深奧的學問
老公容易生病
我在這裡，不代表我在這裡
老公也有老公的委屈
休息時間要用搶的
接受老公真實的樣貌
出門一次就想要做一堆事
只要我在家老公就不會主動帶小孩
學會微笑地收拾殘局
去家具店買東西當成約會
只要阿Q就有小確幸
吵架後的SOP
婚姻就是互相傷害
PART3 家事不是病，做起來要人命
家有碗江
灰塵雪女
異味怪
家中黑洞
玩具渦流
路障迷宮
我推的不是沉重的石頭是衣服
被家事妖怪同化的妖怪
看不慣的人就去打掃
越煮越怒
生活就是不斷地打怪
PART4 小孩是甜蜜的水逆
當媽後潔癖不藥而癒
一直吃同樣的食物
媽媽在弄
如果可以睡眠充足，誰想要睡不飽？
小小孩可以睡過夜，媽媽就像中樂透
小孩就像新電池充一下可以用很久
媽媽的情緒經常起起伏伏
當媽後非常關心天氣
最怕連假和寒暑假
出門旅行比在家累
兩個小孩一起搗蛋時
一打二的真相
小孩不知道什麼是危險
愛藏東西的小孩
育兒就像鬼打牆
為什麼每天都要來這套？
課輔之必要
兄弟互打的難題
都是這樣的，這是正常的
這一切不會永遠持續
