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攝影最重要的部分在掌握光影，畫面的明暗份量和比例，能看出一個攝影人的功力。
「增一分則太多，減一分則太少」，讓光影自己說故事。
光是攝影的生命，影是攝影的感情。拍照要光影互映，互映愈多，照片愈美。
拍照時的光線，有可能遇到陽光普照時，也有可能在華燈初上時，而光（亮處）與影（暗處）是催化攝影技術與境界更上層樓的重要元素。
拍景物要先看到美好的光影，才能發現好的取景素材，培養對光影的敏感度，是成為攝影高手的必須通過的鍛鍊之路。
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作者簡介
金鼎獎攝影獎得主 胡毓豪
民國四十二年生，彰化溪湖人。高一開始接觸攝影，使用PENTAX單眼相機；念世新時狂瘋新聞攝影，閱遍校內圖書館攝影相關書籍，修盡各攝影老師的課；實習在中央通訊社攝影組，學生時代無薪打工為China Times攝影記者。
歷經三大張的《中國時報》、民國八○年代的《時報周刊》，從攝影記者、召集人、主任、研究員，八十七年離職自創網路公司，兩年後因網路泡沫化，得到十年空閒，逐漸學得放下、清靜、自在。《蘋果日報》來臺創刊，曾有籌組攝影團隊之議，與黎老面談後，各奔前程。
獲獎：行政院金鼎獎、臺北市政府金橋獎、觀光局文藝創作獎、中興文藝獎（以上皆為攝影類）。
曾任世新專校新聞攝影老師；赴日本東京進修藝術攝影兼任《中時》駐日記者。
六十歲之後，將以攝影教學回饋社會，承傳經驗，並盡一切可能行善，祈求善終。
著有《按下快門前的60項修煉：胡毓豪攝影心法》、《亂拍煉出好照片：用心按一萬次快門，成就大師級好作品》
第一章 說光論影
1善於觀察才能看見光影之妙
2技術不是絕對，心靈才是法寶
3光的特性
4光的作用
5光的應用
6自然光V.S.人造光
7技巧和眼界
8構圖的重要
9獨行、事先勘景才能拍好照片
10跟著大陽走隨時可拍照
11攝影眼與肉眼不同
12攝影靠光影立體化
13小範圍講大範圍的故事
14什麼是軟調影像、硬調影像
15學光影請善用黑勢力
16巷弄光影
17拍攝不同時分的美
18先有想法再拍照
第二章 光是神奇的化妝師
1拍攝晨光的要訣
2光之於景，是絕佳的興奮劑
3先知道陽光的照射角度
4拍照要勇於溝通
5等待光的降臨：五千個菩薩臉譜
6找景就是看光景
7日落前的玻璃廟
8多閱讀光影類攝影書
9古雕刻之光
10瞭解拍攝對象的故事
11拍照就是對生活的觀察
12成功的人物影像
13靜態中的動感
14拍照不必執迷大景
15善用環境的反光
16如何切取小景
17室內、室外不同的拍攝手法
第三章 影是光的伴侶
1用光影創造空間感和透視感
2拍出細節的層次
3一槍斃命式的拍法
4影，以濃淡顯現生命力
5攝影的軟技巧
6測光的重要
7掌握情境、感覺、氣氛
8逆光之美
9怎麼拍月夜
第四章 光影體悟
1暗房技巧和影像軟體
2照片的靈魂
3攝影是以光影為中心的觀察
4好照片一定有故事
5人工燈光
6善攝者重影輕光
7一分鐘的光變化
8只要有一點點光就可以拍
9牆飾
10審慎選用鏡頭
11拍照，牽一髮動全身
第五章 全書照片拍攝資訊
