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50種散步方法幸福手繪本
日本大人氣插畫家台灣首賣
「散步有益健康！」日本、歐美都曾流行過散步保建身體的方式，日本甚至還有書店推出店內散步健康法！不過日本旅情繪本鼻祖——杉浦沙也加，多年前即以樂活態度，提倡在自家附近散步，不只身體健康，還能發現生活週遭的小快樂，讓心理也健康。
現在，杉浦要告訴你50種散步方法，你也能像杉浦一樣成為散步達人、樂活大師。
散步，不就是慢慢的走來走去，有什麼特別的方法可以傳授嗎？
那當然，你知道夜晚怎麼散步嗎？下雨要怎麼散步呢？身體獲得紓解了，那心靈呢？心靈也要散步呀！那麼一個人要怎麼散步？帶狗狗怎麼散步？邊約會邊散步，不錯吧！要去哪裡散步呢？就是購物也可以散步呢！要帶什麼去散步嗎？如何？雖然是走路，也值得你花一點心思，區別一下散步的時間、地點、心情、同伴、目的，然後你就擁有了好多種不一樣的散步方法。這些方法最後都會成為你自己的，因為你用你的眼睛、嗅覺、感覺此時此刻散步的風景。
杉浦說「昨天，二月中午剛過。我去車站前買畫具，天空藍得刺眼，空氣還有些寒冷，但已經聞到春天的氣息了。心情一好，便在附近逛一逛，發現街角老房子裡的梅樹開花，光這樣就讓我雀躍不已，這一天覺得自己好幸福。」杉浦沙也加就是這樣慢慢發現這50種散步方法，不需要大費周章規劃名勝景點的散步道行程，只要心情一好，住家附近也可以成為完美的散步道。
請你先來感受杉浦的樂活小散文，以及他可愛又舒服的小插畫，你也會找到只屬於你自己的散步方法。
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作者簡介
杉浦沙也加
一九七一年生，日本大學藝術學部美術學科畢業。在學期間便開始從事女性雜誌等插畫工作。杉浦以簡單舒服卻獨特的插畫手法，文情並茂的生活散文，受到讀者支持；也有不少書迷是書店店員，成了暢銷插畫作家的推手。著有『我的星期天』（KK Best Sales）、『越南大發現』（祥傳社黃金文庫）、『旅行特產圖鑑』（幻冬社）、『Murmuring Talk』（二見書房）、『上海漫步』（Wani Books）。
目前杉浦連載的專欄有「MOE」（白泉社，在臺灣很受歡迎的繪本雜誌，以介紹國際及日本受歡迎的繪本插畫家為主）的『與繪本玩耍』、「雜貨目錄」（主婦之友，台灣的設計人和目前流行的手作達人非常喜愛的日本ZAKKA雜誌目錄，2007年1月號還附贈杉浦畫的「世界真是小小小年曆」）的『購物通』等。
譯者簡介
胡儀芳
台灣大學日文系畢。現任日台翻譯社專員。譯有《貓町物語—小貓篇》（積木文化）。
之1-準備好了嗎？10
之2-拍張照片吧！12
之3-跳蚤市場，萬歲！14
之4-春天的散步伴著花香喔！16
之5-免費資源，一定要拿！18
之6-動物園不是只有小孩才喜歡20
之7-去美術館發呆裝氣質22
之8-買梅子，釀梅酒24
之9-令人興奮的中華街26
之10-季節賞花散步28
之11-散步好心情小物30
之12-光著腳丫也不錯 ~ 32
之13-發現可愛又特別的博物館34
之14-夏天賞花火——還要去夜市吃吃喝喝喔！36
之15-遊樂園讓人變成小孩子了！38
之16-超市尋寶探險隊40
之17-停下來喝杯咖啡吧！42
之18-到海邊，抓住夏天的尾巴44
之19-遇見同好——愛散步的狗狗呀 ~ ~ 46
之20-約會也要散步48
之21-機場或車站也是散步的好地方！50
之22-逛逛住家附近小巷道52
之23-旅行中的夜間散步54
之24-雨天的秘密基地……56
之25-記得留下感動的片刻 ~ 58
之26-我的木偶朝聖之旅60
之27-騎腳踏車兜兜風62
之28-可以沉澱心靈也可以遊玩的寺廟神社64
之29-舊書攤附近不是只有書喔！66
之30-去古董店撿便宜才是目的呀！68
之31-難忘的散步場景70
之32-邊走邊吃72
之33-泡湯後散個步吧！74
之34-偷窺好像不太好，但是……76
之35-逛老店——那種老舊的雜貨店也算！78
之36-我愛秋天──紅葉點點的美麗季節80
之37-到遠一點的地方吧！82
之38-懷念的散步道84
之39-當個觀光客！86
之40-星光大道評審團大賞88
之41-潛入校園 90
之42-生活雜貨大流行92
之43-看場二輪電影94
之44-去老街買名產是一定要的！96
之45-想和月娘散散步98
之46-逛街湊熱鬧100
之47-我愛喫茶店102
之48-冬天，下雪的早晨104
之49-伴手禮大賞106
之50-將散步的故事點綴一番108
