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作者簡介
山名裕子
臨床心理師。在東京的青山設立「YAMANA mental care office」並擔任院長。
1986年出生於靜岡縣。父親是一名精神科醫師，從小就在心理學的環境下長大。
大學時期曾經當過雜誌的讀者模特兒。親眼見到身邊的模特兒們因為比較自己跟他人而陷入沮喪，卻又不知道該怎麼安慰她們而感到坐立難安，便以此為契機進入研究所就讀。拿到臨床心理師的資格後，專門進行人際關係、壓力處理、商務等多方面的心理諮商。在這之中最為擅長的是女性心理學以及溝通心理學，這兩者也同時是她想成為臨床心理師的契機。
為了消除大家對心理諮商的偏見，希望大家能抱持輕鬆的態度來進行心理諮商，她經常上電視或雜誌等媒體或是到全國各地去演講，活動範圍相當廣泛。
中文版著作有《如果再傻一點，問題就能解決了：培養傻瓜力，人生更輕鬆！》（春天出版社）；日文著作有《一瞬で「できる男」と思わせる心理術》（宝島社）、《幸せを引き寄せる「口ぐせ」の魔法》（ダイヤモンド社）。
「YAMANA mental care office」官方網站
yamana-mentalcareoffice.com/
第1章 最好銘記在心：「麻煩女子」的基本設定
最好銘記在心 「女子」的基本設定
設定① 一天到晚拿別人跟自己比較
設定② 總是感到不安
設定③ 討厭討厭自己的人，喜歡喜歡自己的人
設定④ 就是要你聽我說
設定⑤ 無論如何都想贏過身邊的人
設定⑥ 為生存而排擠其他女人
設定⑦ 喜歡別人分析自己
和麻煩女子的相處方式 鐵則篇
鐵則① 不要試圖改變對方
鐵則② 調整自己的麻煩女子指數
鐵則③ 表現出「你是特別的」
第2章 與不同類型「麻煩女子」相處的注意事項
TYPE 1 不知為何最後一定要補一句「不過人是蠻好的啦……」 「愛講壞話」女子
TYPE 2 感情起伏彷彿雲霄飛車 「情緒不穩定」女子
TYPE 3 開口閉口都很負面 「負面」女子
TYPE 4 一直檢查按讚人數 「怕寂寞」女子
TYPE 5 口頭禪是「我是有話直說的個性」 「自稱大剌剌」女子
TYPE 6 興趣是看演藝圈八卦和社群網站 「八卦」女子
TYPE 7 自以為善於傾聽的話題小偷 「自說自話」女子
TYPE 8 如灑水器般到處噴灑憤怒 「攻擊性」女子
TYPE 9 愛雞婆給建議 「大姐型」女子
TYPE 10 否定一切不知道的事 「否定」女子
TYPE 11 夥伴越多，個性就越強勢 「群居」女子
TYPE 12 無論何時都想被大家寵愛 「公主病」女子
TYPE 13 想讓工作和私生活都過得很充實 「自我感覺良好」女子
TYPE 14 說完「謝謝你幫我決定！」就想矇混過去 「交給你」女子
附錄 「天真」女子是測試麻煩女子指數的指標
第3章 「麻煩女子」Q&A
Q1 害怕麻煩女子將矛頭指向我
Q2 不小心捲入「麻煩女子」的紛爭。希望可以默默地全身而退
Q3 參加「女生聚會」總是感到疲憊
Q4 覺得連在社群網站都要顧慮別人的心情很麻煩
Q5 否定了「麻煩女子」的意見後，關係就變得很尷尬
Q6 莫名遭到嫉妒，感到很難受
第4章 自己內心的「麻煩女子」說明書
忍不住對他人的言行感到不耐煩
忍不住因他人的炫耀而嫉妒
容易因為和人比較而陷入沮喪
心裡的想法總是寫在臉上
一發生討厭的事，就會沒心情工作或做家事
害怕惹人不高興而不敢拒絕邀情
老是在意別人的看法
