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這是一本小而有力量的書，一行禪師在書中介紹了祈禱的重要。透過祈禱，滿足了我們日常的需求，也與更高的「我」緊密地結合在一起。書中也提到祈禱與身心的關係、祈禱對於治療的功效，以及禪修的練習，是一本每日可用的實修手冊。
祈禱文
願我們覺醒的花園百花繽紛齊放，
願我們為家家戶戶帶來安祥喜樂。
願我們種下萬行道上的良善種子，
願我們永不企圖逃避世間的苦難，
任何生命需要協助時，我們就在那裡。
願山川在此刻見證，
我們頂禮祈求大悲佑主的接納擁抱。
作者簡介
一行禪師（Thich Nhat Hanh）
1926年生於越南中部，十六歲時在慈孝寺當見習僧，後來赴美研究並教學。
越戰期間返國從事和平運動，對於越南的年輕僧眾起了重大啟發，戰爭結束後代表參加巴黎和談。越南赤化後，禪師被放逐海外，2005年第一次回返越南，2007年2月至5月再次回到越南。
1967年美國黑人民權領袖馬丁路德?金恩提名一行禪師角逐諾貝爾和平獎。
1982年禪師在法國南部建立「梅村」禪修道場。
1995年曾到台灣弘法並主持禪七法會。
當今國際社會上最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者聞名於世。
著作超過一百本，都是教導人們在生活中實踐佛法，已在台灣出版的有：《生生基督世世佛》、《步步安樂行》、《與生命相約》、《你可以不生氣》、《妳可以不怕死》、《正念的奇蹟》、《觀照的奇蹟》、《見佛殺佛》、《橘子禪》、《你可以，愛》等。
譯者簡介
施郁芬
教育科技博士
曾任教於淡江大學
近年來辭去教職，致力於佛學研修服務
導讀
為什麼要祈禱？
第一章 祈禱有用嗎？
關於祈禱的五個問題
佛教的祈禱
為自己和他人祈禱
有效祈禱的兩個重點
第二章 祈禱的目的
祈禱是靈修的一部分
集體意識
第三章 身心靈
三把鑰匙
與神接觸
心與身的祈禱
主禱文：佛教和基督教的對應
第四章 祈禱在醫療中的角色
現代醫學
集體醫學
第五章 禪修與療癒
禪修的三個能量泉源
正念的四個範疇
打開心結
真正的快樂
附錄Ι 禪修練習
練習一：平靜心行
練習二：平靜及放鬆身行
練習三：滋養身體
練習四：大自然的滋養
練習五：療癒
附錄Π 祈禱文與偈頌
祈禱文
日常活動的偈頌
