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本書介紹太極拳基本操練之功架，有助於初學者入門前的基礎條練，習得「靜坐」之功及拳功之運用，便知太極拳其奧秘之處－－鬆靜自然、正穩柔綿。
本書內容簡潔明瞭，容易領會其意境，讀者不斷鑽研修練，有益無害。
