內容簡介
第一部名人真實體驗的減肥血淚史……
「我的減肥史精彩絕倫，勝過我的婚變史！」
施寄青，一位為台灣婦權運動奔走數十年載的超級戰將，
這次挑戰的不是父權體制，而是象徵完美無瑕的美麗女神～維納斯。
她，從雞尾酒瘦身法到抽脂減肥；從服用減肥藥到吃番茄；
為了甩掉一身病痛與肥肉，歷經20年的減肥聖戰，從未間斷過……
沒想到在因緣際會下，嘗試了如此隨手可得的三個法寶，
重新贏回了健康與身材！
目錄
- 推薦序1~何穎怡 06
- 推薦序2~李豔秋 08
- 作者自序
09
Chapter 1 哪有天生的瘦子？-肥胖基因現形記
- 杏壇逃兵 12
- 施妞變成加菲貓 17
- 天生麗質難自棄？ 23
- 跟著經濟起飛的體重 28
- 胖子國中的錯覺 30
- 色衰則愛弛 33
- 小頭愛作怪 37
- 為愛消瘦 40
- 走出婚姻 42
Chapter 2 瘦身大作戰-向芭比娃娃看齊
- 親身嘗試各種減肥偏方 46
- 吃蛋減肥法 49
- 針灸減肥 56
- 斷食減肥 57
- 自我催眠法 58
- 運動減肥 61
- 藍色小丸子 70
- 終極減肥法－抽脂 71
- 上健身房減肥 75
- 過午不食減肥法 77
- 雞尾酒減肥法 79
- 蕃茄減肥法 83
Chapter3 神奇減肥法-汽水+泡麵+頻譜儀=瘦身+治百病
- 減肥新轉機 88
- 減肥兼治病 95
- 喝水才會胖?! 100
- 養生最重要 107
- 肥胖為萬病之源 109
- 全方位瘦身法 113
- 溫炙的神奇妙用 116
- 整骨縮臀拉筋運動 122
- 汽水+泡麵飲食法 125
- 新天路歷程 130
- 準時作息 135
- 減肥日子不輕鬆 138
- 披星戴月為減肥 140
- 走過從前 142
- 體質由酸變鹼 147
- 減肥停滯期妙法 150
- 李大師驚豔 151
Chapter 4隨時隨地避免復胖
- 更年期減肥心得 156
- 作伴減肥更容易 161
- 施媽瘦身說 166
- 防便秘妙方 176
- 師父的湯方 180
- 減肥生活心得多 182
- 少食多滋味 186
- 研讀中醫 189
- 盡信醫不如無醫 191
- 禮失求諸野 194
- 溫血動物 198
- 真正的世界危機 200
- 逃脫心因性的肥胖 203
- 木棉無力鬥身輕 209
- 夢想成真 214
- 後記-談癌變色 219
