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傳統上，西藏一直是政教合一的國家。佛教向來是西藏的國教，在中共入侵西藏之後遭受挫敗。西藏人篤信宗教，極為虔誠，在面對中共的統治時，宗教激勵鼓舞他們忍受共產主義的衝擊，並為了爭取自由而奮戰。
本書提供大量宏偉壯麗的照片，展現西藏的樣貌──令人屏息的景致、神聖莊嚴的寺院，以及從事各種經濟活動的藏人生活。這本攝影集也穿插了清晰闡釋佛教理想的短文，以及西藏人行走在佛教道路上的足跡。
本書分為兩個部分：第一個部分是第十四世達賴喇嘛針對人心的快樂、人類的心靈提升所做的開示；第二個部分詳細說明了西藏的生活方式、西藏的經濟和社會面向，尤其是宗教所扮演的角色。
本書內容洗滌人心，富啟發性，搭配精美圖片，引領讀者深刻了解並欣賞西藏這「世界屋脊」的迷人之處。
作者簡介
丹增．嘉措（Tenzin Gyatso）∕達賴喇嘛
法王，第十四世達賴喇嘛，是西藏宗教和政治領袖。1935年生於西藏東北部，兩歲時被認證為第十三世達賴喇嘛的轉世。後被帶到西藏首府拉薩，於1940年舉行陞座大典。十年之後，他承擔起身為西藏國家暨政府領袖的重責大任。1959年，西藏民族起義遭到鎮壓之後，達賴喇嘛法王流亡至印度，獲得政治庇護。他倡導和平，獲得許多殊榮，包括1989年諾貝爾和平獎。著有兩本回憶錄以及眾多佛教書籍。
攝影者簡介
松本榮一（Eiichi Matsumoto）
生於日本神奈川縣。深深著迷於印度和西藏，從1970年起就居留在印度的菩提迦耶。1971年，他第一次遇見當時36歲的達賴喇嘛，對達賴喇嘛生起極大的敬意，甚至在1980年，陪伴達賴喇嘛造訪日本三個星期。1989年出版攝影作品集《達賴喇嘛》（Dalai Lama），紀念達賴喇嘛榮獲諾貝爾和平獎。目前仍持續攝影，並把焦點放在亞洲的文化遺產上，尤其是印度、西藏和柬埔寨等國。
Part 1
達賴喇嘛開示
心靈的快樂
從艱難的生活解脫
普世之愛
接受死亡
人生
自在生活
世界文明
國家自我本位主義
Part 2
前進西藏
朝聖
布達拉宮
拉薩
佛教
農民的生活
喇嘛的生活
牧民的生活
