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本書主要分為兩大部分：其一－天上的高原，主在介紹世界最大的高原－羌塘高原，以及居住其間之遊牧民族的風土人情；其二－地上的曼陀羅，則深入報導巡禮聖山－岡底斯山者的種種艱辛歷程。
對於一向生活在所謂「文明世界」中的我們，簡直無法想像，在晝夜溫差變化劇烈，物質極度匱乏的惡劣環境中，藏人們何以能安之若素，甘之如飴？藉著本書作者詳實生動的描述，以及書中精美的彩色圖片，將可為您揭開西藏神秘的面紗，且獲取滋養心靈的源泉。
