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作者簡介
朵朵
以本名彭樹君創作小說與散文，著有《再愛的人也是別人》、《終於來到不必討人喜歡的時候》等三十餘本著作。
以筆名朵朵書寫《朵朵小語》系列，本書是在皇冠出版的第十五本。
喜歡貓，喜歡花，喜歡天空，喜歡雨後的青草香，喜歡寧靜的生活。
覺得善良很重要，溫柔優雅很重要，樂觀和勇氣也很重要。
住在山邊，總是從大自然中得到創作靈感，走在森林中就有回家的熟悉與安心。
天天都要閱讀、散步、靜坐和瑜伽。
時時刻刻都覺得人生如夢。
卷一 沮喪失落時，你需要這些話
每個人都有與生俱來的天賦
當自己的啦啦隊
過程是生命活過的證明
落地是飛翔的一部分
樂觀是給自己一道光
相信自己就是相信奇蹟
平靜地接受當下
時間不會停留在此刻
也許該轉彎了
你的希望列車
所有的挫折都有它存在的意義
春天的落花成就秋天的果實
自我沉潛的時光
靜靜躺著蓄積能量
這一切都會過去
卷二 悲傷心碎時，你需要這些話
傷心的時候更要愛自己
靜靜感受呼吸就好
把愛的力量還給自己
把自己當成第一個愛的對象
你才是自己的世界裡最重要的人
這是真的嗎？
你的心永遠都是自由的
不必在乎不在乎你的人
不再受苦的決定
讓你痛苦的是你的念頭
放下別人就是自由的開始
悲傷的時候去散散步
靜靜看著自己的心
轉身的勇氣
離去，同時也是開始
卷三 憂慮不安時，你需要這些話
萬事萬物都自有安排
臣服於宇宙的帶領
感謝是治癒焦慮最快的途徑
讓光進來
信任帶來力量
放鬆，讓寧靜在心中綻放
把生活調成靜音的模式
不完美就不完美吧
情緒都是無根的
停止無謂的自我折磨
信心總是在行動之中累積
放下一切控制
好好地泡個澡吧
觀察你的念頭
真正的平安是內在的平安
卷四 自我懷疑時，你需要這些話
你的信念創造你的世界
相信自己就成為自己
停止一切比較
與全世界和解
你的人生由你詮釋
世界是你內心的鏡子
你的本身已是完整的存在
一朵花的啟示
美麗的盛放只是為了成為自己
給自己愛的支持
不必討人喜歡就是自信的開始
與世界一起和諧共振
屬於你獨一無二的成功
像蝴蝶一樣翩翩飛起
所有愛的源頭都是從愛自己出發
卷五 憤怒委屈時，你需要這些話
原諒過去的自己
當自己的天使
從一朵花裡看見天堂
你的超能力
不要對討厭的人朝思暮想
進入你心中那片綠色森林
寬恕的本質是放下
別把別人的課題變成自己的問題
因果定律是宇宙法則
想著你所擁有的
停止對他人的抱怨
不如沉默
要為自己勇敢
還給自己一顆平靜的心
這一刻是下一刻的往事
卷六 難熬難過時，你需要這些話
你正在創造自己的世界
相信什麼就活出什麼
擁有一顆強大的心
幸福的人
做一個好夢
與頭腦裡那個喋喋不休的聲音保持距離
當下就放下
凡事平靜以對
把重心移回自己身上來
一切都是無常的流動
人生就是所有選擇的總和
先讓自己快樂起來
一切都將成為過眼雲煙
不再自我爭戰
你心頭上的那塊石頭
痛苦的解方
放掉過去的幽靈與暗影
觀賞自己正在演出的劇情
你就是自己的光
允許一切如其所是
必要的任性
先讓自己的心安靜下來
真正且有效的祈禱
人生是可以改變的嗎？
你的意識就是你的全世界
