內容簡介
禪的思想是：空靈、豁達、開闊、明朗的人間清流。禪的生活是：積極、自在、簡樸、自適的安心方式。禪的理念是教人：首先學著放下自私、自欺、自怨、自慢、自我枷鎖，才能海闊天空地任運飛翔。 禪的方法是教人：首先練習認識自我、肯定自我，然後粉碎自我，才是悟境的現前。
禪的思想是：空靈、豁達、開闊、明朗的人間清流。禪的生活是：積極、自在、簡樸、自適的安心方式。禪的理念是教人：首先學著放下自私、自欺、自怨、自慢、自我枷鎖，才能海闊天空地任運飛翔。 禪的方法是教人：首先練習認識自我、肯定自我，然後粉碎自我，才是悟境的現前。
目錄
1.自序2.禪悟與靜坐3.禪與悟4.禪與纏5.悟與誤6.情與理7.善與惡8.夢中說夢9.法喜與禪悅10.心淨國土淨11.人間淨土12.禪---如來如去13.禪---解脫自在14.禪---平常身心15.禪---擔水砍柴16.禪---人類意識17.禪---心理健康18.禪---內外和平19.禪---你‧我‧他20.禪---多‧一‧無21.有分別與無分別22.正道與邪道23.時空與生命的超越24.禪與日常生活25.禪與現代人的生活26.禪的文化27.【六祖壇經】的思想28.禪意盡在不言中---「默照銘」解釋附錄：「默照銘」全文
