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想要孩子自動學習、靈活應變、擁有好的人際關係？
遇到各種困難懂得找解決辦法，不輕言放棄？
那就請提升孩子的耐挫力！這是你可以留給孩子的最大資產！
其實你自己也非常需要！
金珍妮博士在哈佛大學期間及過去20多年的美國教育資歷，接觸過數萬名孩子，發現學習能力出色、幸福感高的孩子都有個共同特質——耐挫力強。這些孩子以「犯錯沒關係，再試一次就好」的態度，應對那些難以解決的問題，即使結果不好，也不會被挫敗感所困擾。
金博士在書中強調，每個人都擁有耐挫力，只要從小透過反覆練習，就可以培養出堅柔並蓄的韌性。書中也會具體指導父母如何將耐挫力資質：樂觀積極、自信、情緒調節、與人友好等，扎根於孩子的生活中。
孩子日常的小小苦難、挫折時刻，正是培養耐挫力的最佳契機。
這些時刻，身為爸媽的你怎麼做呢？
˙馬克在繪畫課上用蠟筆幫愛心著色，塗到一半蠟筆啪地斷掉了，他氣呼呼地拿起另一支蠟筆，一用力就又斷了。他大喊：「可惡，蠟筆是笨蛋！」就把圖紙整個撕掉。（→「好好」失敗的方法）
˙艾希莉是好奇寶寶，不時在教室亂晃、干涉別人，看到同學聚在一起聊天，一定會上前確認：「你們在說我嗎？」「笑成那樣，是在笑我嗎？」她很害怕犯錯，非常在意別人怎麼想她（→如何認識自我）
˙「不寫了，不寫了。我才不要寫我的名字。為什麼我的名字這麼難寫啊？」（→對付難關的方式）
˙小瑟是很散漫又衝動的孩子，一個活動總是沒辦法做到最後，只要看到其他感興趣的事，就立刻轉身。他的身體會在思考之前就先行動作。（→調節情緒練習）
˙「你真的好聰明喔。真是天才。好棒啊。」你是否會用類似話語稱讚孩子呢？這種稱讚如果濫用的話，可能會養成孩子自傲的性格。（→有效的稱讚法）
˙「媽媽，我再也不要跟小玹玩了。他不是我最好的朋友了啦。拿黏土亂玩煩死人了。我明天不想去幼兒園了。」（→調節思考工具）
＊書中不能錯過的精采內容
－孩子的發展5大領域
－左右孩子耐挫力的5大資質
－決定孩子氣質的9種特性
－培養韌性的「ABC療法」
－孩子感受到父母愛意的5個瞬間
－稱讚孩子時要注意的5件事
－賢明父母的獎勵辦法
－調節思考的IDEAL療法
－情緒調節的5階段
－讓運動成為日常的10種技巧
本書特色
★哈佛、哥倫比亞大學兒童發展專家，教你在10歲前建立孩子面對挫折的勇氣，讓孩子一生受惠！
★收錄「韌性商數（RQ）檢測表」「美國學校情緒調節程序」等實用評估及簡單可行的耐挫力鍛練法。
未來的世代，最重要的不是課業或成績，
而是面對困境和失敗，仍有勇氣去挑戰的耐挫力！
讀者5星推薦
感覺從〈序〉開始就是為我量身訂做的育兒解方。
除了對我的孩子有幫助之外，對身為父母的我也大有幫助。
這本書為近年不懂得脫離難關的孩子介紹了最必備的技能！
滿載過好生活的必備內容，幫助年輕孩子擁有健康的人生觀。
這是一本對父母與孩子都十分有益的書。
我從書中了解到自己容易感到挫折的原因了。
我正抽空閱讀這本書……感覺它有很多對父母跟家庭有幫助的內容。
作者簡介
金珍妮（Jeanie Kim）
哈佛大學兒童發展碩士（嬰幼兒耐挫力專業）
哥倫比亞大學幼教博士暨幼兒特殊教育碩士
15年美國公立和私立學校教師及6年校長資歷
在紐約大學主修小學教育，並在美國展開教職生涯。然而，當她試圖將在學校裡學到的理論應用於實際教育現場時，遇到了許多變數。大學學到的大部分知識都是一般的教育方法論，但在教學現場接觸的孩子們各有不同的發展模式，於是她決定深入研究更有效的教學方法，而進入哈佛大學攻讀針對兒童耐挫力的兒童發展碩士學位，並在哥倫比亞大學獲得幼兒特殊教育碩士和幼稚教育博士學位。
她充分理解為什麼某些教學方法對某些孩子並不適用，而根據兒童發展的多樣性，以及孩子們的獨特性設計出最適化的教育方法。她不斷透過演講和寫作，為教師提供實際幫助，減少理論與教育實踐之間的差距，同時為父母提供如何為自己的孩子制定合適的育兒規畫建議。
譯者簡介
陳慧瑜
政大廣電所畢，自由譯者，目前從事產品、網頁、書籍、字幕、文件等翻譯工作。
〈序〉耐挫力強的孩子，一生幸福出色
PART 1 幫助孩子養成堅柔並蓄的耐挫力
第1章 哈佛大學的學生普遍耐挫力強
面對相同的難題，孩子的反應不盡相同
擺脫不安、不確定未來的方法
父母無法守護孩子一輩子
會念書的關鍵在RQ而非IQ
教孩子百折不挫，比陪他療癒創傷更容易
第2章 含金湯匙出生的孩子也避免不了挫折
面對自己：成長過程中發展不均的挫折
面對家庭：父母的養育方式造成的困難
面對社會：新環境與關係形成的衝突與不安
補習風氣盛行下，孩子所經歷的苦難
第3章 耐挫力高的孩子有五大資質
天生氣質：有利於提高耐挫力的資質
自尊心：如何認識自我
人際關係：一起克服日常難關的力量
溝通能力：跨越危機的對話技巧
應對能力：對付難關的方式
PART 2 喚醒孩子潛在耐挫力的方法
第4章 培養不輕易放棄的毅力
練習用話語跟行動表達感謝
透過寫感謝日記養成習慣
為孩子創造延遲欲望的體驗
培養孩子了解不同並尊重
正向思考會召喚感恩的心
第5章 培養信賴與尊重自己的力量
幼兒期是自尊心發展的關鍵
用稱讚培養自信心
賢明父母的獎勵制度
讓孩子有獨力嘗試的機會
教導孩子「好好」失敗的方法
第6章 培養自我調節的能力
如何應對各種狀況？
調節身體：調節整體、呼吸、聲音
調節認知：認知情況並思考解決方案
調節情緒：學會辨別並調節情緒
美國學校的情緒調節程序
第7章 將耐挫力與生活連結
與他人連結：耐挫力的目標在於友好
與念書連結：賦予動機並設定目標
與運動連結：一邊跑跳一邊學習
與自我連結：了解自己，享受生活
失敗，是為了學習踏出的第一步
