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透過自己的身體來修練空手道比什麼都重要，「空手人生」無疑是金澤弘和大師在空手道所領悟體會的理念、技巧、哲學及人生，全融在書中與讀者分享，闡述金澤弘和大師從小到大學習空手道的經過，也是金澤老師的個人傳記。
誠如金澤老師所說：「沒有力量就沒有正義，正因為擁有力量，才能提倡和平、實現和平；就拿個人來說也是，正因為擁有力量，才能幫助弱者。以戰勝自己為終極目標，而這也正是『空手道』的精神。」 自己年輕的時候，一味追求變強，讓自己更上層樓，然而隨著年齡增長，才更發現自己的缺點與不足。知道的越多，爬得越高，山也就變得更高；當自己愈盡力，越向極限挑戰，才發現沒有所謂的極限。因此將先人遺下的偉大空手道精神正確的傳達給後世，將空手道技術以向上提升為目標，這正是我們這個世代的任務，也是金澤弘和大師的空手人生。
