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突破300萬人次瀏覽 蔡穎卿部落格精華結集
教養不是一個尋找答案的過程。它更像鋪路，得一天天、一寸寸地做；扎不扎實、平不平坦，由自己的工作品質來決定。
讓我們繼續為做一個好大人而努力，讓我們以熱情生活的身影，投遞美好訊息的語言，成為孩子的活榜樣。
自從出版《媽媽是最初的老師》以來，蔡穎卿從廚事與教養所結合、累積的個人經驗，就像千迴百轉的石頭，既能堅毅不移的承擔、更能釋放無限能量，她書寫著私體驗的軟文章，恰恰顛覆了一板一眼的理論課，而她的功夫就是「處處用心」。
在這段期間，更大的張力展現在蔡穎卿的部落格上，她希望藉由這座花園，把生活的感受化為教養的分享；而突破300萬的瀏覽人次，彰顯出我們的社會對親子教養的關注指標，也象徵了許多媽媽渴求幫助的期許。
在本書中，蔡穎卿將這個花園裡的動人文章整編出版，以期讓更多讀者來感受這裡所凝聚的愛、溫暖與養分，同時也將這幾年在工作、生活與教養上的更深刻體會融入其中——在「培養孩子」之前，父母更應該「培養自己」、做個「好大人」，將內在的自省化為切身的實作，給孩子一份沒有虧欠的愛。
四個篇章的內容，從生活之愛、人格形塑、學習養成到作為父母的承擔與關懷，相繫在「內隱學習」的訴求中，逐一流露品德、儀禮、責任、表達、追求、價值觀等教養細節的真相與真理，鼓勵每一個父母，在教育孩子的路途上，讓自己成為提供美好訊息和語言的活榜樣；在充滿滋養與喜樂的親子之愛裡，與孩子同步前進。
【做個好大人】
我一直把「培養自己」看得比「培養孩子」更重要。在期待孩子有任何能力之前，我得先深刻體會或學習過那種生活；在培養出一個有趣的孩子之前，我想先做一個有趣的母親。
教育沒有時間上的「時髦」或「落伍」、也沒有「父嚴母慈」這種界分，真正的愛是與時俱存的。父母親能給孩子的，就是以自己努力生活的身影與愛，為他建立信心。
在「靜」中，才能體會、觀察到動的美與力量。尤其在這個供給過度、喧擾頻繁的世界，父母能從小培養孩子擁有寧靜的身心，而不自感孤寂或不安，等於是為他們積累一項豐厚的生命財富。
父母不要緊張，把眼光多花在自己孩子的身上，不要常常只看到別人的孩子與自己孩子之間的差距，讓無謂的比較佔去你可以用來關心孩子的時間與情緒。
不要對孩子有不符年齡的期待，也不讓他們有不符年齡的依賴。父母如果透過仔細的觀察與思考，一定能懂得孩子從語言或肢體中所要傳達的心意。
相信「愛」不只是噓寒問暖；「愛」也不光是甜蜜的鼓勵和雙臂中的寵溺。「愛」有時還必須懷著擔憂講兩三句別人不願意講的難聽話，但在「愛」裡就是沒有疑慮。
作者簡介
蔡穎卿
1961年9月16日生，畢業於成大中文系。生平最大的志願是為家人經營出講究而不奢侈，精緻而不浪費的生活；二十三年來以此為目標努力不懈，並向朋友推薦這種實作的生活哲學。
曾出版過《媽媽是最初的老師》、《廚房之歌》、《我的工作是母親——Bubu的安家之歌》，以分享二十二年教養與陪伴的經驗，也記錄如何在工作中樂為母親的心得。心中最嚮往的是隱居在自營餐廳的廚房中過耕讀生活，由此讓創意有分享的窗口，也讓生活有靜默實作的機會。雖然還不算進入完全理想的生活，但每個月都接近夢想一大步，因此，中年的心境非常愉快滿足。
【推薦序】省思、忠告與喜悅 洪蘭
答案盡在字裡行間 心岱
唯有歡欣執行 鄧美玲
【自 序】做個好大人，給孩子一份沒有虧欠的愛 蔡穎卿
Part1生活之愛
生活的秩序
跟時間好好相處
家事導師
食物與愛
「安靜」的滋味
錯過的何止是一餐飯
希望的羽翼
孩子的眼淚
讓生命穩穩流動
孩子
小鬥士
跑吧！星期一
接受
怕
結
Part2愛與管教
成全生活的美好
也許，我們應該當更自私的父母
語言是一種過時的教養？
如果我們能好好說話
也談「打孩子」
我心中的歌
樂在參與
左撇子
給孩子真正的自由
留一片完整的時間
燈下課子小記
讓寫作成為愉快的活動
愛的教育
從一份招生簡章看學習
PART3作為父母
柔軟、堅韌、希望
用畫筆說話的小孩
字條媽媽
一位父親的信
堅定的溫柔
哺乳動物
在變動中學會安定
用心了解小小孩
阿公與被被
欣賞自己
用閱讀培養自己
做個好大人
愛的資源
PART4為愛放手
為愛捨得
我女書旂
手足十年
生日贈言
放手前的依依回顧
副駕駛上路
漫漫成長路
我的寵愛
開學日
重修分別的功課
遠
