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書中講述幼兒日常生活中的小故事，貼近孩子生活，透過生動形象的小故事，幫助孩子克服恐懼和不安的情緒，讓他們從小建立健康的心理質素。
書後設置「互動小遊戲」和「爸爸媽媽看一看」小欄目，告訴家長和孩子面對心理困擾時應該怎樣處理，給您周到而實用的指導。書後還設有「你做到了嗎？」，從每本書的內容出發，讓孩子對照檢測自己是否做到。家長可因應孩子的實際情況作出適當的引導和鼓勵。
丁丁和爸爸媽媽一起去游泳，和許多初學游泳的小朋友一樣，丁丁也遇到了困難，他不敢下水呢﹗怎麼辦？他要怎樣才能克服怕水的心理？他能學會游泳嗎？
