作者簡介
芭芭拉.安吉麗思(Barbara De Angelis)
芭芭拉.安吉麗思博士(Dr. Barbara De Angelis)是個人成長及靈性轉化最具影響力的當代大師之一。她是知名的作家、講者及媒體名人,也是一九八○年代推廣身心靈活動的先鋒之一;從業四十多年來,她為千萬民眾傳遞心靈啟發訊息,教導人們如何創造出真正自由、足以駕馭和覺醒的人生。
安吉麗思博士擁有十五本暢銷著作,銷量總計超過千萬,並翻譯為二十五國語言,其中有四本榮登紐約時報暢銷書排行榜冠軍。她在美國有線電視新聞網(CNN)、哥倫比亞廣播公司(CBS)和美國公共電視台(PBS)擁有自己的專屬節目,並經常受邀為〈歐普拉.溫芙蕾秀〉(The Oprah Winfrey Show)、〈今日秀〉(the TODAY show)和〈早安美國〉(Good Morning America)等節目的座上賓。她一手打造得獎節目〈讓愛行得通〉(Making Love Work),並擔任製作人,在全球有超過千萬名觀眾,是同類型節目中最成功的兩性關係節目。
她是最動人、最啟迪人心的世界知名女性講者之一,曾被國際演講協會(Toastmasters International)評為世紀傑出演講人;歷屆得獎者中,僅有五位女性曾獲此項殊榮。她在無數會議中擔任重要講者,和達賴喇嘛尊者、理查.布蘭森爵士(Sir Richard Branson)、狄帕克.喬布拉(Deepak Chopra)、偉恩.戴爾(Wayne Dyer)、露易絲.賀(Louise Hay)等多位傑出名人及偉大導師比肩齊名。
安吉麗思博士個人的心靈探索旅程,是她全心全意、致力不懈地投入心靈工作的原因,也是一切的源頭。從十八歲起,她便開始致力於靈性追求;不僅深深沉浸於靈性練習及身心靈研究,也曾以多年時間追隨當代最知名的靈性大師學習。她目前是夏克緹傳播股份有限公司(Shakti Communications, Inc.)總裁,致力於透過個人心靈工作,將開悟的訊息帶到全世界,工作項目包括帶領工作坊、靜修營、線上課程、訓練課程等等,適合所有期望駕馭人生、渴求圓滿及自由的民眾參加。此外,她也是美國加州聖塔芭芭拉市的快樂居民。
譯者簡介
鄭百雅
一個經常出沒在廚房和花園的自由譯者,喜歡與植物為伴、和動物交朋友。關心社會文化、個人成長、自然療法與身心靈療癒。譯有《睡眠學校》、《四分鐘速效靜心魔法》、《心靈真相》、《極簡靜心》、《歡迎光臨,天才城市》、《英國IFA芳香療法聖經》、《新零售藝術》等十餘本書。譯文信箱:[email protected]
作者序/ 就是那道光,跟隨指引到達至高處
前言/ 在開始之前,請先善用這本書的指南
● 不只是資訊,還要接收能量
● 為你打造的能量通道
● 靈魂轉化之旅
● 全景式教學風格
● 靈魂的共同目標
● 允許自己深入探索
Part1/通往真正覺醒的大門
第1章 順著你的心,跨過轉化的第一道門檻
● 該醒醒了:你預設的宇宙鬧鐘已經響起
● 由內到外的靈魂轉化
● 什麼是神性不適感?
● 來自鐘岩的啟示
● 敞開心,迎接為你準備好的一切
● 夜來香教會我的事
第2章 化高牆為通道:從追尋到看見
● 看見,就能轉變
● 開啟靈魂振動的鑰匙
● 重新校準生命之光的真言
● 從虛幻到真實,從黑暗到光明
第3章 從遺忘到憶起:承載宇宙智慧的人形容器
● 你無所欠缺,也從未錯過
● 大回歸,回到意識的原鄉
● 掀開遮蓋,綻放你的光
● 轉變是你要去親身經歷的事
● 從靈性購物到真正的轉變
● 靈性烘焙,烤個意識蛋糕
第4章 深入而後提升:由內到外的真正改變
● 從根本下手的一勞永逸轉變
● 從管理到駕馭
● 重新分配你的靈性資產
● 先深入,而後提升
● 挖掘神聖的寶藏
Part2/人生的轉化技巧
第5章 宇宙之舞:靈性物理學及振動轉化的奧祕
● 淺談靈性物理學
● 當科學遇上心靈
● 透過意識來轉變你的想法
● 超越正面思考—正向振動
● 你是否正和腦袋大戰中?
● 萬事萬物都在交互振動
● 你無時無刻都在散發的振波
● 全年無休的人體廣播電台
● 振動倒敘:你預設的振動如何超越空間和時間
第6章 你是如何振動?從表現提升到存在
● 振動干擾,以及你的振動小行星帶
● 小心!那是你的情緒太空垃圾
● 你來自哪顆星?認識你的振動傳承
● 共振的神奇力量
● 找出自己的振動傳承
● 關係:了解振動鄰近性
● 你的振動是所有訊息的必要媒介
● 從表現到存在:讓自己成為一個振動傑作
第7章 每一件事都很重要:培養你的振動信用
● 什麼是你人生的配樂?
● 你正在傳達令人混淆的振動訊息嗎?
● 那是什麼聲音?你的振動騷亂
● 你在哪些地方顯得搖晃不穩?
● 事無大小,每一件事都要在意
● 人生不是零和遊戲,每一件事都很重要
● 小地方帶來大不同
● 培養你的振動信用
● 天將降大任,你準備好了嗎?
Part3/靈魂轉化實務篇
第8章 堅守你的覺醒立場:從收縮到擴展
● 展開:勇於表現你最好的一面
● 擴展的療癒力量
● 堅守你的覺醒立場:擴展與收縮之戰
● 加油,擴展隊!
● 超越是非善惡:以振動的角度看待一切
● 遠離無益的人事物,做最好的自己
● 偉大的擴展者:帶來更多的光
● 靈魂轉化練習:召喚光
第9章 做每個當下的主人:在選擇中修行
● 確實做出改變,不要光說不練
● 你是做不到,還是沒有去做?
● 讓自己脫困,一次只做一個選擇
● 每分每秒的選擇,都要帶著覺知
第10章 找到回歸高我的路
● 運用你的意識指南針
● 提升到高我境界:爬上光之長梯
● 保護好你的高我
● 回到高我:靈魂轉化的校準練習
● 你就是自己祈禱的回應
Part4/活出充滿意義的人生
第11章 靈魂成就,以及宇宙課題
● 認出並讚許你的靈魂成就
● 愛,是最偉大的靈魂轉化者
● 你所能做的,就是去愛
第12章 神聖的愛,以及神聖的時間
● 時間是你神聖的禮物
● 從有限時間到無限福氣
第13章 心懷感恩,並迎接恩典到來
● 儀式性感恩vs. 無條件感恩
● 在不舒服的同時,也心懷感恩
● 不只要為擁有而感謝,還要因為沒有而感謝
● 施與受,都是恩典
● 懂得接受,就能帶來富足
● 是祝福,還是負擔?
第14章 你為何在這裡?從振動層次做改變
● 你的存在,就是振動的禮物
● 你的新作業:給出祝福
第15章 播下愛的種子,留下愛的餘蔭
● 留下愛的遺產
● 從我心到你心
你所有的靈魂轉化都在這裡
靈魂轉化真言
致謝