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作者簡介
楊俐容
臺大心理學研究所畢業，熱愛兒童、鍾情心理學，對於年輕時「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作，目前致力於社區營造、學童EQ 教育與普羅大眾心理學教育工作。
為促進兒童青少年和社會大眾的情緒成熟、創造高EQ的和諧社會，成立臺灣芯福里情緒教育推廣協會，投入EQ教育推廣工作超過十五年，從學術專業走入社區服務，堪稱國內兒童情緒教育的重要推手。
著有《EQ武功祕笈》、《EQ學園~好人氣養成班》、《生命禮物~遇見夠好的媽媽》、《情緒教養，從家庭開始》、《青春期，SOS！》、《生涯探索，SOS！》、《給中學生的情緒管理術》...等16冊專書，譯有《皮亞傑》、《孩子生得少，情緒教養最重要》，同時是多個知名報章雜誌的專欄作家。
繪者簡介
尤淑瑜
曾任出版社美術編輯，現為專職插畫工作者，插畫散見於童書及各報章雜誌，合作出版的圖書有：《水畫魔法動物世界》(小光點)、《貓熊・日常》、《聊齋志異》(好讀出版)、《微笑吧！動物天使》(台灣東方)、《去問貓巧可》(親子天下)、《童詩動物遊樂園》(幼獅文化)等。更多作品請見：www.behance.net/yushuyu
推薦序之一(撰文者/衛福部心口司司長 諶立中)
推薦序之二(撰文者/臺大心理系教授 吳英璋)
作者序(撰文者/臺灣芯福里情緒教育推廣協會創會理事長 楊俐容)
1.緣起──情緒管理怎麼教？
2.分心不是他的錯──如何幫助孩子提升專注力？
3.我家孩子像條蟲、動不停──好動的孩子怎麼教？
4.委曲自己成全別人──孩子鬧彆扭、生悶氣怎麼辦？
5.孩子的心，身體都知道──如何緩和孩子的心身症狀？
6.養出好草莓──如何幫助不耐挫的孩子？
7.我家有座活火山──如何幫助愛發脾氣的孩子？
8.我不是故意唱反調──愛反抗、不聽話的孩子怎麼教？
9.孩子是衝動小霸王──一言不合就動手打人怎麼辦？
10.家有落淚小天使──如何幫助愛哭的孩子？
11.不安也可以變優點──如何幫助焦慮的孩子？
12. 心情總是不美麗──怎麼幫助鬱卒的孩子？
心理師的話
臺灣芯福里情緒教育推廣協會簡介
