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在指尖失控、眼球失速的年代
找到全人發展的平衡點
恐懼錯失任何新訊息、收到訊息必須立即做出反應或回覆的焦慮，或是總有聽到鈴聲或感覺振動的錯覺而不斷檢查手機或其他可攜式裝置……
回顧現實生活中的自己，是否也曾這樣的「驚慌失措」？這個現象，過去不曾發生，是各種可攜式連網裝置普及後的科技時代所獨有的「恐懼」。根據《遠見研究調查》2018年的報告，有超過六成的人，只要有一定時間沒上網，就會覺得好像錯過什麼；甚至，近五成的人在無法上網時會坐立不安。這樣，代表已經網路成癮了嗎？答案卻也不然。
對於網際網路相關議題的探討，國內外專家學者及機構的思考角度，由過去認為使用網際網路是知識涉獵工具的改變，到如今深入家庭關係、社群關係、人際網絡連結、認知行為改變、生理和心理影響等目的性研究。
跨越世代，人類追求生理需求、安全需求、社會需求、尊重需求和自我實現的需求始終不變，只是透過網路與數位科技裝置，改變了人們滿足需求的方式與生活的頻率。
迷戀網路、每天花許多時間上網，不一定就是成癮，但如果無法及時約束、控制，有朝一日發展成「網癮」也未可知，而這也是網路沉迷受到各方關注的重點。是否染上網癮，必須經由專家嚴謹評估，釐清是否失控進而造成日常生活中的問題。
手機、平板電腦、桌機……指尖輕點實體或虛擬鍵盤，眼球在螢幕之間來回穿梭。置身全網時代，人類如何與新世界和平共處？本書從三大觀點、五大構面、八大現象、兩大方向，與身為數位原住民或數位移民的你，共同思考這個關鍵問題。
作者簡介
邱玉珍
醫藥記者裡的「老屁股」。健保開辦那年，開始接觸醫藥新聞，不敢說對醫藥新聞有多了解，但可以確定的是，只要有人說起醫藥重大新聞事件，絕對說得上嘴。
陳清芳
從醫藥記者出發，以公衛社福大小事鋪路，在鍵盤上練功，至今仍未出師，希望將輕盈的、沉重的、美麗的、醜陋的、青春的、老邁的，所見所聞、所思所想，化為跳舞的文字，躍進閱讀者的腦裡。
楊琇雯
曾任《蘋果日報》副刊醫藥組組長，現為自由作者。關注全球衛生、志願服務、倫理學等議題。
序
網路浪潮逆襲下的省思 林建煌
第一部 難以自拔是愛還是癮？
這是科技時代才有的恐懼
是潮流還是症候？
哪些人容易上癮？
第二部 都是指尖惹的禍？
社交與娛樂的重要工具
科技時代的愛與愁
網路成癮傾向面面觀
「科技使用行為調查」問卷說明
第三部 我們住在科技上癮區？
你的大腦被改變了嗎？
老化提早報到？
唾手可得的超能力？
家庭中的網路大戰
迎向沒有標準答案的教育
最近，也最遠？
公共安全的死角？
百家爭鳴的平台經濟時代？
第四部 收拾便利後遺症
自我檢測是否網路成癮
讓網路成為實現夢想的工具
