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作者簡介
曾田照子
作家、文案企畫、三位孩子的母親，三個孩子都是女生。被稱為「養育小孩時，哪些話不該說的專家」。於教育系出版社「親子教育研究會」出版過許多教育系列叢書。
著作包括：《父母必學55句正向溫暖的親子對話》《媽媽不要說！讓孩子喪失自信的66句話》《媽媽按照順序做，孩子就能很快成長！大女兒的養育方法》《當「媽媽付出的愛不夠」時，該讀的書》《媽媽不要碎碎唸！讓孩子喪失學習動力的66句話》。
繪者簡介
上杉映子
插畫家，三位孩子的母親。參與「親子教育研究會」書籍繪製插畫及地圖等工作。
譯者簡介
侯詠馨
輔仁大學日本語文學系畢業。誤打誤撞的走上譯者之路，才發現這是自己追求的人生。喜歡透過翻譯看見不同的世界。現為專職譯者。
譯作有《愛因斯坦夢想中的5堂AI幸福學》、《Sony、Google教我如何貫徹執行力》、《銷售之王的熱情》、《麥肯錫的大數據核心問題檢查術》、《人生整理課》（皆為大樂文化出版）等。
前言 父母的身教，對孩子的影響最大！
第1章 父母這樣做，培養出孩子善良的天性
1.你不該隨時滿足孩子的需求，而該－－
決定生活作息，為孩子設定底限
2.你不該直接指正孩子的缺點，而該－－
用讚美激發孩子的熱情
3.你不該忽視黏人的孩子，而該－－
給自己一段處理情緒的時間
4.你不該要孩子感謝你，而該－－
在瓶頸時重新檢視以小孩為重心的生活
5.你不該忘記尊重爸爸，而該－－
讓孩子了解父親工作的重要性
6.你不該嚴厲責備說謊的孩子，而該－－
想想他們為什麼會這麼做
7.你不該用金錢解決問題，而該－－
當一個能說「對不起」的大人
8.你不該把體罰當成唯一手段，而該－－
試著想像小孩負面的感受
9.你不該認同孩子說別人壞話，而該－－
引導孩子自我察覺
10.你不該在孩子面前和另一半爭吵，而該－－
讓孩子知道人際關係的和好範本
11.你不該拒絕幫忙照顧寵物，而該－－
拿出一起參與「珍惜生命」的態度
12.你不該教孩子學會反擊，而該－－
用擁抱讓孩子知道他有依靠
13.你不該所有家事都自己做，而該－－
指派分工任務，讓他成為家裡的一份子
14.你不該逼孩子吃討厭的食物，而該－－
找到讓他對食材感興趣的方法
15.你不該用禮物或金錢引誘孩子，而該－－
讓孩子了解做事的動機與魅力
第2章 父母這樣做，引導孩子自主學習力
16.你不該強迫孩子「去念書」，而該－－
幫他養成喜歡學習的習慣
17.你不該把兄弟姊妹拿來做比較，而該－－
認同差異，重視每個人的獨特性
18.你不該矯正左撇子的習慣，而該－－
接受天生的慣用習性，不要勉強改變
19.你不該要孩子贏在起跑點，而該－－
配合他的腳步，一起慢慢成長
20.你不該生活不規律、不吃早餐，而該－－
把生理時鐘固定下來，有助孩子健康成長
21.你不該隱藏自己的努力，而該－－
讓孩子看到父母認真做事樣子
22.你不該干預孩子使用零用錢，而該－－
教孩子學會如何運用金錢
23.你不該讓孩子穿上不能弄髒的衣服，而該－－
把日常衣物當作消耗品，弄髒了只要洗乾淨就好
24.你不該說老師的壞話，而該－－
用詢問的方式，讓孩子找到他人的優點
25.你不該沒有讀書的習慣，而該－－
善用身教的力量，讓孩子自然對書本提起興趣
26.你不該在別人面前貶低孩子，而該－－
接受讚美並誠心地道謝，就是對孩子最大的肯定
27.你不該把孩子的教育丟給別人，而該－－
以身作則，有些事在父母的教育下才能幫助孩子成長
28.你不該堅持孩子要有高學歷，而該－－
讓孩子決定自己的人生
第3章 父母這樣做，孩子待人處事好圓融
29.你不該放棄自己的性別角色，而該－－
把笑容當做最棒的化妝品
30.你不該跟其他小朋友的媽媽黏在一起，而該－－
找到不勉強自己的人際交往方式
31.你不該忽略場合隨興穿著和說話，而該－－
注意適當的服裝與行為舉止，是禮貌的表現
32.你不該用敷衍的方式跟人打招呼，而該－－
自然而然地應對，讓孩子也能主動模仿、開口
33.你不該拿各種理由違反交通規則，而該－－
了解定訂規則的用意，是在於保護生命
34.你不該要求特殊待遇，而該－－
認清每個人都是平等的
35.你不該拒絕擔任家長會委員，而該－－
主動參與公共事務，說不定能獲得意外的收穫
36.你不該天天都盯著手機滑，而該－－
放下電子產品，重視眼前面對的人事物
37.你不該把抽菸當習慣，而該－－
戒菸不只是為了小孩，也是為了自己好
38.你不該無視他人的存在，而該－－
注重禮貌，因為孩子會看得一清二楚
39.你不該完全按照親子書籍教育，而該－－
把書籍當參考，每個人都是獨一無二的，沒有絕對的教育方法
40.你不該尖峰時段帶孩子搭車，而該－－
使用替代方案，避免孩子哭鬧或是遇到危險
41.你不該出門不帶衛生用品，而該－－
隨身攜帶以備不時之需
42.你不該沒有節制地喝酒，而該－－
適量地淺嚐，為孩子示範良好的品德教育
43.你不該覺得用餐禮儀隨便就好，而該－－
平常就遵守正確的用餐規矩
44.你不該因孩子被責備就翻臉，而該－－
培養能夠說出「謝謝你幫我罵小孩」的關係
第4章 父母這樣做，鼓勵孩子人格正向發展
45.你不該老是板著一張臭臉，而該－－
常常開口笑！微笑永遠比臭臉好
46.你不該把「不好意思」當口頭禪，而該－－
改說「請、謝謝、對不起」這些具體的話
47.你不該一直催促孩子快一點，而該－－
悠閒自在一點，操之過急反而容易失敗
48.你不該始終賴在家裡，而該－－
成人後就不該依賴父母，你必須學會互相尊重和獨立
49.你不該過於在意別人的想法，而該－－
停止比較，悲觀不會為你帶來快樂
50.你不該羨慕沒有小孩的人，而該－－
知道一個人無法同時過兩種不一樣的人生
51.你不該聽到老公說要「幫忙」就生氣，而該－－
讓他有當爸爸的自覺，養小孩是兩個人的責任
52.你不該跟婆婆出現競爭關係，而該－－
往共存的方向思考，終究大家都是一家人
53.你不該睡眠不足、太過操勞，而該－－
懂得放鬆、重視心靈和身體的健康
54.你不該找藉口合理化自己的行為，而該－－
承認自己的錯誤並擔起責任，坦率地道歉吧！
55.你不該堅持成為一百分的父母，而該－－
扮演理想的角色，珍惜與孩子共處的時間
結語 父母過得幸福，孩子才會幸福
