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本書特色
．內容為心理學理論的實踐，結合了阿德勒理念的父母效能訓練，以及吉利根的自我關係療法。
．有別於一般親職書羅列各種有效管教孩子的技巧與方法，本書紀錄作者與孩子的日常故事，親子間的對話有著生命的真實與純粹，發人省思。
．特別設計親子互動卡，當遇到教養困境時，可依循卡片上的頁碼，翻開書本閱讀，從中汲取靈感。
作者簡介
王理書
兩個孩子的媽，與丈夫定居新竹。
美國堪薩斯州立大學教育科技與心理諮商雙碩士。曾任物理老師、諮商員、親職輔導者；現以演講、工作坊與寫作為主。
理書的專長是與自己觸碰，無論是透過所帶領的活動、文字或隱喻故事，都能使人觸碰到內心深處的自己，被感動，並感受到愛與光。
她的生活簡單，喜歡喝咖啡，吃巧克力；喜歡隨興唱歌，瞎掰故事；當他專心陪小孩玩時，空間充滿笑聲與光亮，是一場愛的饗宴。
理書每天的時間規劃為：〈給自己：給小孩與生活：給工作的時間 = 1：2：1〉
她說：「透過平衡，我找到了自己的神聖之路。」
個人部落格—幸福之旅lishu.typepad.com/
推薦序 1
推薦序 2
推薦序 3
再版序
自序
翻開書之前的約定……
本書使用指南
【概念篇】
1 教養觀念
愛的序位 003
父母，修行之路 006
自我與人我關係 009
期待、投射與陰影 014
支持與教養 019
主體性 023
紀律與規範 028
選擇與責任 034
回應不同階段孩子的需求 039
需求與核心需求 047
行為法則的運用 052
邏輯結果法則 056
條件式關愛 060
太緊或太鬆 068
多元的教養風格 072
回歸本質 074
說謝謝 082
【技巧篇】
2 自我照顧
平靜 089
回歸中心 091
釋放 096
語氣 102
生氣 106
擔憂 109
失落 112
祈禱──請求祝福 116
3 溝通技巧
碰→恰→恰 125
聆聽 130
聆聽感覺的雙重性 134
確認 136
真誠表達 141
聆聽→表達→協商 145
情緒的名字 150
往內走：【情緒階梯】與【選擇步道】 155
用「要」取代「不」 162
4 親密技巧
同在 169
連結 172
交流的表達 176
鼓勵 180
美好的動詞 183
讚嘆 187
溫柔觸摸 192
生命沉重時喚起美好 195
引發正向的語言 198
5 支持時刻
孩子哭 203
孩子很拗 210
孩子固執 213
孩子失控 216
孩子有困難 219
【實務篇】
導讀 224
依附與放手 225
這就是愛 227
讓孩子平靜 229
割捨玩具的儀式 232
媽媽沒關係 235
道別冥想1到11 238
藍色的手錶 241
母子協商 244
長大的男孩 247
生氣計時器 252
硬漢男孩的柔軟 256
誠實與說謊 259
贏爸爸 263
給撞牆的孩子 267
兩個孩子，兩種學習 270
附錄：親子互動卡使用說明
