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時間就是應該浪費在生活上，生活美好了，就是最大的幸福！
寫寫文章、畫畫圖，讓我的情緒有許多出口，並且能修正、改變與承諾自己，營造更豐富的生活──這就是我的幸福講義吧！
為何無印良品的減法哲學深得我心？什麼零食居然有平衡感？知名插畫家大橋步創立《arne》雜誌竟是因為現實環境壓力？奈良美智的每一場展覽都像一個驚歎號？……
許多生活偶像、美好觀念讓我重新思考，於是心靈更富有！
中了村上春樹的毒所以吃飯變很快；穿上夾腳拖鞋整個人很自在；把小孩拴太緊的父母看得我一身汗；聽客服電話的罐頭錄音很想好好抒發；洗衣服可能引燃家庭大戰……
周邊有好多小小事，偶爾碎念一下有益身心！
看荷蘭人用蠟燭代替電燈、在巴黎穿梭跳蚤市場挖寶、到日本體驗假日農夫市集、布置樓梯轉角的花花小世界、用琳瑯滿目的雜貨裝飾甜蜜的家……
在旅行與居家生活中找尋自己的風格與樂趣，是件多麼幸福的事！
三輕
閱讀米力的作品（她的文字、圖畫、佈局），令人心曠神怡，在現今緊張的社會，是一種紓壓的管道。
米力的作品，特色是「輕」，輕鬆、輕爽、年輕，多麼幸福的感覺啊。
「我愛慢慢生活」一直是講義讀者喜歡的專欄之一，如今要出書了，我格外感到高興，也樂於推薦。──【講義雜誌總編輯】費文
【作者簡介】
米力
天生的玩家，後天的雜貨創作家，擅長為「物」注入靈魂，現在任職於知名卡片公司的創意總監。
以優雅的插畫、簡潔的文字創作出充滿幸福療癒感的作品而廣受歡迎。
喜歡穿橫條衫、喜歡喝紅茶、喜歡設計、喜歡旅行、喜歡老東西、喜歡繁華的花花世界。
◆電視插畫作品：命中注定我愛你。
◆作者相關著作：《米力的雜貨風味屋》、《米力生活札記》、《我愛橫條衫 》、《我愛呷片》、《我愛大溪地粉紅》、《我愛花花世界》等等。
