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作者簡介
艾略特．薩克斯比（Elliott Saxby）
靈性導師，曾居住蘇格蘭的芬弘生態社區（Findhorn Foundation）長達六年，其間修習佛學，並於二〇一一年，赴亞洲學習瑜伽、按摩、道家思想。二〇一七年後，陸續將所學及自己的療癒過程，融會貫通，自成一套調和自身陰陽能量的實踐體系。目前定居瑞士，專事訓練昆達里尼的身體療癒師，著有《一個人的內在陰陽整合課》一書。
譯者簡介
謝明憲
台灣宜蘭人，台科大應用外語系畢。隱居彩虹山，躬耕於幸福村七彩田；農閑之餘，以翻譯心靈勵志書籍為樂，並嚮往如宇宙般的寧靜。翻譯作品有《陪每天的自己聊聊》、《秘密》、《開悟日記》、《米爾達之書》、《活出奇蹟》、《轉念瞬間，喜悅無處不在》等多部心靈勵志書籍。
自序：矛盾與陰影，淨化與進化
如何使用本書
關於本書「陽性」和「陰性」用語的說明
第一部 成熟面、不成熟面和陰影
1.在陰陽之間移動
2.兩極與二元的區別
3.與他人一起使用兩極框架
4.意圖與目的
5.愛自己與接納自己
6.關係中的四個面向
7.單身者的情感和情欲
8.成熟陰性面扮演的角色
9.不健康的成熟面
10.使不成熟面健康
11.評斷、知曉、洞察力的區別
12.好與壞、健康與不健康的認知
13.兩難的狀況
14.成熟與不成熟的父母原型
15.與內在批評者合作
16.成熟的結束關係
17.開啟幸福人生的關鍵
18.成熟面與不成熟面的爭鬥
19.越陽就越陰，越陰就越陽
第二部 性與生命力能量流動
20.性與高潮
21.射精與能量
22.性別、支配與順從
23.支配的力量
24.同理者與自戀者
25.崇拜與尊重
26.臣服、信任、力量與寬恕
27.健康的受害者
第三部 陰影功課
28.陰影
29.陰影功課的學派
30.強調我們的陰影
31.轉化我們的陰影
32.好壞的幻相
33.社會與女權主義中的陰影
34.二元性的反抗
35.黑暗的陽性面與陰性面
36.讓欲望變得健康
第四部 肉體、理智體與情緒體
37.意識的維度
38.放下三體的防衛
39.釋放意識覺知與培養情緒覺知
40.自然的兩極
41.情緒的光譜與如何提升頻率
42.療癒創傷給我們的功課
43.關係是有意識的存在體
44.運用集體意識一起進化
45.愛、恐懼與憎恨的本質
46.通往愛的道路
47.嫉妒
48.金錢
49.在二元中創造平衡
第五部 全方位療癒
50.將療癒付諸實踐
51.陰陽綜合療癒技巧
後記
術語表
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